Как научиться видеть знаки судьбы. Практикум усиления интуиции (Калабрезе) - страница 81


2. Каждый день проводите ритуал, включающий молитву, аффирмацию и медитацию.

Чтобы продолжить диалог с Духом, необходимо делать это каждый день. Я понимаю, что слово «обязательно» многих пугает. Но когда вы предаете себя Богу, то открываете мир безграничных возможностей. Когда вы приучите себя к ежедневной практике, она будет для вас столь же привычной и необходимой, как умывание по утрам.

Открытие Вселенной не займет много времени. Я предлагаю вам делать это, когда вы просыпаетесь утром, перед тем, как приступить к привычной рутине, возможно, до того, как встанете с кровати. Я обнаружила, что это время наиболее удачное, так как, пока вы в кровати, вас меньше отвлекает все остальное. Если вы живете не один, вы можете проводить свой ритуал до того, как проснутся ваши домочадцы. Тишина раннего утра или позднего вечера успокаивает и умиротворяет.

Каждый день, прежде чем встать с кровати, я провожу ритуал, включающий молитву, медитацию и аффирмацию. Это три магических компонента. Я сажусь в кровати и делаю следующее.

Делаю три очищающих вдоха, вдыхая через нос и выдыхая через рот, это можно делать и с открытыми, и с закрытыми глазами.

Затем я произношу следующую молитву: «Доброе утро, Господи. Спасибо тебе за этот день, и за __________________________________ (вставьте свои слова благодарности, такие как благодарность за семью, друзей, свою работу, дом и так далее), я приветствую тебя в своей жизни и благодарю тебя за то, что ты поможешь мне сегодня делать работу, какую бы форму она ни приняла. Направь, научи и приведи меня к моему высшему и величайшему благу. И это действительно так!»

Я прошу Вселенную дать мне обратную связь в виде внутреннего покоя. Иногда конкретное послание приходит в форме визуализации или интуитивного знания, которое поможет мне прожить мой день позитивно. Когда я чувствую, что совершенно спокойна, я делаю еще один легкий вдох и открываю глаза.

Последний этап моего ритуала – аффирмация. С позитивным настроем, не сомневаясь ни в чем, я утверждаю следующее: «Я открыта лучшему из того, что Вселенная предлагает мне. Я получаю и принимаю это, и это действительно так!»

Вот и все. Это простой и очень эффективный способ начать свой день, сохраняя каналы общения с Вселенной открытыми. Весь ритуал займет не больше пяти минут. Вы можете увеличить продолжительность, если хотите. Работая с личным ритуалом, вы усовершенствуете свои собственные молитвы и аффирмации, подходящие именно вам. Уделите этому время и не сдавайтесь! Скоро вы будете слышать голос Бога каждый день!