К несчастью, помимо стремления к общению мы испытываем желание общаться и жить так, как хочется именно нам, то есть навязывая свою волю. Здесь и возникает конфликт: эйфория от общения часто перерастает в горечь противоречий. Совершенно естественно, что у каждого из нас есть собственные ценности и личное мнение, которым мы придаем большое значение. Если кто-нибудь сомневается в наших взглядах на жизнь или в важных для нас вещах мы переходим в оборону. И чем сильнее нам приходится обороняться, тем больше мы стремимся проявлять свое «я»: собственное мнение, мысли, ощущения и представления. Это приводит к пониманию или конфликту (чаще к конфликту, за которым следует понимание).
В таком случае процесс изменения к лучшему качества отношений сводится к решению одной проблемы: нам нужно научиться осознавать и выражать свою потребность в индивидуальности во взаимозависимых связях с людьми. Быть может, стоит научиться уважать друг друга, и тогда мы будем становиться ближе. В конце концов, почти все трудности в отношениях с людьми – критика, оборонительное поведение, соперничество и расхождение во взглядах – происходят от недостатка понимания, одобрения и признания индивидуальности друг друга.
Конечно, сказать намного проще, чем сделать. Однако приятное, глубокое и полезное общение стоит того, чтобы постараться. Можно следовать всем рекомендациям, данным в этой книге, но если вам не удастся создать значимые отношения, к чему тогда все это? Жить с ощущением счастья и полноты жизни, безусловно, важно, но не менее важно иметь возможность делиться этой энергией и воодушевлением с теми, кого вы любите и кто вам небезразличен. Это главный признак наполненной энергией жизни. Настоящее счастье длиной в целую жизнь неразрывно связано с общением и любовью к людям, а значит, этому обязательно нужно учиться. И чем раньше и правильнее это будет сделано, тем лучше. Мои советы помогут вам в этом.
Активатор № 1: представьте себе идеальные отношения
Удивительно, что мало кто хоть раз в жизни задумывался над такими важными вопросами: чего именно я хочу от отношений с людьми? какие именно друзья мне нужны? с кем я хочу создать интимные отношения? как лучше начинать, сохранять и развивать отношения?
Такие вопросы часто задают себе люди, ведущие наполненную энергией жизнь. Они сознательно и целенаправленно строят свою жизнь и отношения, добиваясь в этом высоких результатов.
Чтобы грамотно построить отношения, нужно прежде всего представить себе, какими они должны быть, и делать все возможное, чтобы воплотить это видение в реальность. Это непростая, но важная задача, потому что, чем чаще вы будете ощущать, что ваши отношения близки к идеальным, тем полнее удовлетворите стремление к глубоким, значимым связям.