Утраченное руководство к жизни (Витале) - страница 6

Да, жизнь может быть тяжелой.

Но она может быть и легкой.

Разница между тем и другим главным образом обусловлена тем, как вы относитесь к происходящим событиям.

Если вы считаете марафон тяжелым делом, то легким он для вас не будет. Но если вам нравится бегать и вы воспринимаете марафонскую дистанцию как личный вызов, который вы приветствуете, пробежать ее вам будет несложно. Да, вы будете потеть, напрягаться и задыхаться, но марафон принесет вам радость.

Везде и всегда выбор — за вами!

Вы — над собой

Однажды я лежал на операционном столе. Операция была несложной, и потому я пребывал в сознании, пока доктор копался в моей груди — резал и чистил рану.

Ничего страшного не происходило. Мне не оперировали сердце, не пересаживали легкое. Я лежал на столе и бодрствовал; мне казалось, что доктор ремонтирует какой-то механизм. А я — внутриэтого механизма. То, что он делал, происходило не со мной, но с чем-то принадлежащим мне.

Заметьте:

У вас есть тело.

Но вы — не тело.

У вас есть ум.

Но вы — не ум.

У вас есть чувства.

Но вы — не чувства.

Вы — существо, возвышающееся над всем этим, способное выбирать и действовать по своему желанию.

Выбирайте мудро. (И тут вам поможет данное руководство.)

Ваши чувства — скрытые мысли

«Чувства — тени мыслей», — писал Майкл Райе в своей книге «Почему это происходит со мной... снова?».

Ваши чувства порождаются мыслями, но иногда это происходит настолько молниеносно, что вы не успеваете услышать мысль до того, как она превратится в чувство.

Райе пишет: «Чувства сообщают вам о природе воздействия энергии ваших мыслей на вашу физиологию. Если вы ощущаете боль, значит, вы заблуждаетесь».

Начните сознавать.

Вы лучше поймете эту идею, когда прочтете данное руководство и начнете применять его в жизни. А пока уясните себе, что ваши чувства не подкрадываются к вам без предупреждения, что они поддаются контролю.

Ваши чувства происходят от ваших мыслей. Измените свои мысли — и вслед за ними изменятся ваши чувства.

Тут нужна некоторая тренировка.

Наслаждайтесь этим процессом.

Все дело в энергии, которую направляют ваши мысли

Благодаря энергии существует весь наш мир — вы, я, эта книга, стул, на котором вы сидите, комната, в которой вы находитесь, и так далее.

Образ вашего мышления придает энергии форму.

Подумайте, например, о чем-нибудь негативном в течение нескольких минут, а затем посмотрите в зеркало. Вы увидите, что мир вокруг вас потемнел. Вы ссутулились, насупились, ваш взгляд стал хмурым. Негативные мысли изменили вашу энергию.

А теперь на несколько минут задумайтесь о чем-нибудь позитивном. Посмотрите в зеркало. Вы увидите свет. Ваши плечи распрямились, глаза блестят, на лице — улыбка. Мысль опять изменила вашу энергию.