Как пустить в свою жизнь большие деньги (Трутнева) - страница 31

Иногда люди пытаются спрятать эмоции не только от других, но и в первую очередь от себя. Эмоции гасятся. Я считаю это недостатком. Почему?

Людей, которые гасят свои эмоции, на самом деле немного. Чаще всего мы не стесняемся своих эмоциональных проявлений. И в жизни это качество не так уж нам и мешает, как, к примеру, при проработке. Эмоциональный фон, получаемый в процессе применения методики, мешает осознать суть, до которой нужно добраться.

Однако эмоции и стресс – мощнейшие стимулы для личного роста и развития. Я всегда говорю своим подопечным: «Когда вас "колбасит и плющит" от того, что у вас чего-то нет, а вы этого желаете, – замечательно!»

Более того, эмоции имеют свойство накапливаться и время от времени «взрываться», выплескиваясь наружу.

Чем больше развита у человека сила воли, тем он дольше способен гасить ту или иную эмоцию. Но при определенных обстоятельствах она все равно взорвется, что, как правило, не очень хорошо. Постарайтесь не копить в себе эмоции. Выпустите их на свободу, даже те, что «сидят у вас в темнице за решеткой».


Как трансформировать установку?


Это, конечно, самая интересная часть всей книги. Почему? Потому что мы знаем, что наше окружение – это результат нашей реальности. Но редко когда можно услышать, как измениться внутренне, чтоб изменить окружающую реальность.

Популярная фраза: «Принимайте себя, любите себя». Либо меняйте окружение. Можно, конечно, сменить, но чаще всего конфликт какой-то получается: или с родственниками, или с работой. Или Вы себя неуютно чувствуете, предположим, в новом окружении.

А мы же говорим о том, чтобы результат приходил через комфорт или через кайф. Поэтому нам важно трансформировать установки не через жизнь, а через проживание.

Что такое проживание? Это эмоциональное переживание. Обычно оно длится около 20–30 минут. И именно в этот момент эмоционального переживания мы вдруг начинаем ощущать, что можно воспринимать определенные жизненные факторы по-другому.

Фактически проработка – это вариант коучинга: задавание определенных вопросов в определенный момент эмоционального переживания человека.

Сейчас самое важное – понять формат и момент постановки правильных вопросов (вопросы должны задаваться в соответствии с ощущениями человека).

Ощущения человека определяются по его реакции и мимике. Также человек проговаривает, что он видит и что он в этот момент чувствует.

Таким образом, проработка – это задавание правильных вопросов в правильной последовательности, для того чтобы человек сам мог найти ответы и выяснить причины собственных действий. И самое главное, в определенных эмоциональных переживаниях! Этим работа с подсознанием отличается от всего остального.