кк) Что мне еще почитать?
После книг можете переходить к сайтам, форумам и журналам. Но большая часть из них – это мусор. Начните с 500 книг.
лл) Что, если я делаю все, что вы говорите, но оно пока не работает?
Заработает. Просто ждите. Продолжайте самообновляться каждый день.
мм) Что, если у меня депрессия?
Сидите в тишине – по одному часу каждый день. Вам нужно вернуться к себе.
Если вы считаете это глупостью, тогда ничего не делайте. Оставайтесь в депрессии.
нн) Что, если у меня нет времени сидеть в тишине по часу в день?
Тогда сидите по два часа в день. Это не медитация. Это просто сидение.
оо) Что, если мне страшно?
Избавьтесь от своих страхов. Спите по восемь-девять часов в сутки. Сон – это ключ номер один к хорошему здоровью. И не только ключ, а вообще номер один. Иногда люди мне пишут: «Мне достаточно четырех часов сна» или «В нашей стране сон ассоциируется с ленью». Что ж, эти люди потерпят неудачу и умрут молодыми.
Как насчет сплетен? Биологическая потребность мозга – 150 друзей. Тогда, общаясь с одним другом, вы сможете обсуждать остальных 149. Если же у вас меньше чем 150 друзей, мозг восполняет свою потребность в сплетнях чтением прессы до тех пор, пока не будет считать, что у него 150 друзей.
Не будьте таким же глупым, как ваш мозг.
пп) Что, если я считаю, что у меня ничего никогда не получается?
Посвятите десять минут в день практике благодарности. Не подавляйте страх. Обращайте внимание на проявления злости.
Но при этом позвольте себе быть благодарным за то, что у вас есть. Благодарность, в отличие от злости, вдохновляет. Благодарность – это мост между вашим миром и параллельной Вселенной, где живут все креативные идеи.
рр) Что, если мне постоянно приходится кому-то что-то доказывать?
Найдите себе новое окружение.
Человек, занимающийся самообновлением, будет постоянно сталкиваться с непониманием и давлением. Мозг боится самообновления, потому что это может представлять опасность.
Биологически мозг стремится защитить вас от опасности, а самообновление – это риск. Поэтому на вашем пути будут возникать люди, которые будут пытаться вас остановить.
Научитесь говорить им «нет».
сс) Что, если я вполне доволен своей «кабинетной» работой?
Удачи.
тт) Почему я должен вам доверять – вы столько раз терпели неудачу?
Не доверяйте.
уу) Вы будете моими менторами?
Вы читаете эту книгу. Мы все вместе занимаемся самообновлением.
Мы все учимся говорить «да».