Лишний вес сказывается не только на системах организма. Он сказывается на отношении к себе.
случай Ларисы
125 кг веса, 175 см — рост, счастлива в браке, но жутко комплексую: как жить дальше?
Сложно сделать самый первый шаг — полюбить себя с этими 125 килограммами, понравиться себе. Мы не имеем в виду полюбить себя с тем, чтобы ничего не менять. Но любовь к себе дает силы начать движение. Тут не обойтись без специалиста: психотерапевта, сексолога — того, кто даст энергию первого шага. Чтобы с этим состоянием «Я смогу! Я смогу!» — начать движение к красоте и совершенству.
Кроме подбадривающих слов, сообщу следующее. Тележка эклеров в супермаркете стоит тысячу, а прием специалиста в Институте красоты — 800 рублей. Потратьте на себя эти деньги, это время, займитесь собой, сделайте лишь первый шаг — а там и во вкус войдете! Сколько современных методик существует, чтобы решить вашу проблему! Главное — первый шаг!
Не бойтесь снижать вес. Наука сделала большой шаг вперед в этой области, и специалисты могут предложить на выбор большое количество способов — от микроклизм до диеты. Я лично считаю, что эстетика тела со времен Рубенса сильно изменилась, и в наше время в чести тщательный уход за телом.
Хочу сразу предупредить, что впереди стресс! Пусть добрый, но стресс по имени «победа над весом!» Рушится образ «Я», сформированный ещё с детства. Приходят новые, необычные, пугающие ощущения и желания. За годы «завышенного веса» многие из нас уже сформировали свое «Я» как пирог «Наполеон» из разных оправдалок, придумали, как и что носить, чем прикрыть, как стричься, привыкли к себе в зеркале.
Самоощущение складывается из поведенческих, душевных и телесных аспектов. Стоит лишь чему-то в нас видоизмениться, и приходит кризис «идентичности».
Например: я бросила курить и вдруг поняла, что последние 20 лет я себя некурившей не знала. Столько новых ощущений и запахов!
А теперь представь женщину, похудевшую на 50 кг… Она ещё тело не присвоила себе, поэтому создается иногда иллюзия, что оно — не её. Описано в психологии состояние регресса (возвращение на некоторое время в более ранний возраст, где был такой вес).
Просыпаются детские качества (обидчивость, текут слёзные реки и повышается сексуальность и импульсивность, легкость в принятии жизненно важных решений).
Чудо какое-то происходит после того, как люди возвращают зрение, худеют на 30 % от бывшей массы или после пластических операций, убирающих явные уродства.
Описаны случаи срывов, если женщина скучает за собой прежней — серой мышкой, — не справляясь с нахлынувшей неуёмной женственностью. Молодая красотка в тебе не всегда может справиться с взрослой основательной прежней тобой.