Букварь здоровья для тех, кому за… Все лучшие мировые методики в одной книге (Корсакова) - страница 51

Печень также можно очистить так: с каждого сбора взять столовую ложку, заварить на пол-литра и поставить на водяную баню на 15 минут. Принимать такой раствор по утрам натощак. Затем взять грелку, лечь на правый бок и прижать к области печени и лежать 1.5–2 часа, пока грелка не станет теплой.

Для того чтобы нормализовать функцию почек, устранить воспалительные процессы, очистить почки от песка и мелких камней, применяются травы, оказывающие мочегонное, противомикробное действие.

Самые распространенные из них: хвощ полевой, листья и почки березы, почечный чай, ягоды можжевельника, кукурузные рыльца, толокнянка, пустырник, корни и семена петрушки, спорыш.

Очищение почек настоем полевого хвоща

Полевой хвощ применяется не только как мочегонное и дезинфицирующее средство, этот травяной препарат регулирует водно-солевой обмен, обмен веществ в организме, способствует выведению холестерина и шлаков. Если необходимо провести экспресс-очищение организма, можно 7-10 дней пить настой полевого хвоща, сделать перерыв на 5 дней и повторить курс.

Приготовление настоя: 2 ст.л. травы утром запарить 1 литром кипятка. Настаивать 30–40 минут, процедить. Принимать перед едой по полстакана.

Очищение почек почечным чаем

Листья почечного чая обладают мочегонным действием, выводят из организма хлориды и мочевую кислоту.

Приготовление настоя: 1 ч.л. измельченной травы запарить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, принимать за 30 минут до еды, 2 раза в день.

Сбор 1 для очищения почек

Листья брусники, листья толокнянки, зверобой — по 5 ст.л., семена петрушки, чистотел — по 1 ст.л. 1 ст.л. смеси трав залить 1 стаканом воды, настаивать ночь, кипятить 15 минут на медленном огне, процедить после охлаждения. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.

Сбор 2 для очищения почек

Спорыш, хвощ полевой, почки березы, ромашка, душица — по 5 ст.л., кукурузные рыльца 3 ст.л. 1 ст. л. сбора залить двумя стаканами воды на ночь, прокипятить 5–7 минут.

Так же, как и для очищения печени и кишечника, травяные сборы для очищения почек применяются 10-дневным курсом.

Комплексное очищение организма лекарственными травами рекомендуется проводить 1–2 раза в год, в зависимости от состояния вашего здоровья.

Я ложусь спать в десять часов вечера. Как только почувствую где-то в девять — в начале десятого, что меня клонит ко сну, то этот момент моментально удержу, чтобы сон не ушел от меня, а то потом я не усну. Быстренько иду в ванную, принимаю душ, переодеваюсь, ложусь и тут же засыпаю.