Массаж при заболеваниях мышц и суставов (Мельников) - страница 8

Лучше всего массаж выполнять в сочетании с физиотерапевтическими процедурами. Продолжительность массажа от 5 до 10 минут.

Массаж при эпикондилите

Чаще всего эпикондилит встречается у гимнастов, волейболистов, теннисистов. Заболевание развивается вследствие ишемии мышечной ткани из-за расстройства кровообращения в области наружного мыщелка плеча. Особенно часто встречается эпикондилит плеча и локтевого сустава.

Эпикондилит плеча представляет собой патологические изменения наружного, в более редких случаях внутреннего подмыщелка или даже обоих надмыщелков правого плеча. Характерны болезненность этой области, ограничение движений в плечевом суставе, слабость и быстрая утомляемость всей руки.

При эпикондилите основными целямии массажа являются:

оказание обезболивающего, противовоспалительного и рассасывающего действия;

ускорение восстановления функции сустава.

Вначале выполняют массаж шейно-грудного отдела позвоночного столба и предплечья. Применяют приемы поверхностного, плоскостного глубокого и обхватывающего поглаживания, растирания основанием ладони, фалангами и основаниями больших пальцев, подушечками четырех пальцев одной руки или с отягощением продольного и поперечного разминания.

Завершают массаж шейно-грудного отдела позвоночного столба и предплечья поглаживанием мышц спины и легкой вибрацией.

Массаж плечевого сустава выполняют приемом обхватывающего поглаживания мышц плеча, затем массируются дельтовидная и грудные мышцы, а так же суставная сумка. При массаже грудной мышцы применяют прием "щипцы", кругообразное растирание фалангами и кончиками четырех пальцев, основанием ладони, ребром кисти. Массировать места прикрепления мышц следует особенно тщательно.

При массаже дельтовидной мышцы применяют концентрическое поглаживание, ординарное разминание, растирание основанием ладони. Суставная сумка массируется спереди и сзади. Вначале выполняют полукружное растирание подушечками пальцев, подушечкой большого пальца и поглаживание. Затем подушечкой большого пальца массируют болезненные точки (надмышелки плеча). Массаж выполняют в течение 10 – 15 минут.

Эпикондилит локтевого сустава является наиболее частым видом патологии этой зоны опорно-двигательного аппарата. Характеризуется болями в области наружного надмыщелка и ограничением некоторых движений в суставе и связанный с длительной микротравматизацией сухожилий разгибателей кисти и пальцев, а также длинного надмыщелка и ограничением некоторых движений часто встречается у теннисистов.

Основными целями массажа эпикондилита является: