Вы опять оказались внизу и чувствуете: процесс уже не остановить! И еще разочек прогнали свое внимание по этому маршруту движения восходящего потока, через живот и выше – «вышли» через голову и опять оказались внизу. И принудительно держите здесь ощущение непрерывного движения. Держите и дожидаетесь какого-то импульса.
Если появилась волна – подхватываете ее и делаете вдох. Во время вдоха вы проходите вниманием все тело и выходите за пределы головы. Уроните грудную клетку – выдох. И опять оказываетесь внизу, ощущаете движение восходящего потока в теле. Почувствовали и опять подхватили его на фазе вдоха. Делаете вдох снизу вверх, проходите все пространство тела, выходите из тела – выдох. Повторите это еще два раза.
Теперь вы делаете вдох и… увеличиваете диаметр нашей кастрюльки (трубы) – это уже большой половник. Через него двигаетесь выше – за пределы головы – и совершаете выдох. И опять вы внизу, диаметр становится шире – это уже кастрюлька для манной каши. Снизу вверх проходите через все пространство нашего тела на одной фазе дыхания за пределы головы. Опустите грудную клетку и сделайте еще один акцентированный вдох. Наша емкость-труба стала шире, сантиметров двадцать. Вы опять прошли все тело – выдох. И опять акцентируете внимание на вдохе – диаметр больше, это уже явно трехлитровая кастрюля. Прошли его и уходите вниз.
А теперь вы расширяете свою трубу-кастрюлю до границ собственного физического тела – и как поршнем проходите вниманием снизу вверх! И вновь вдох – теперь уже пора выйти вниманием за пределы физического тела. Вы ощущаете внутреннее пространство, границы эфирного тела, и поршень вниманием «прокачивает» восходящий поток снизу вверх – за пределы эфирного тела. Вы вновь оказываетесь внизу. Дышете, поднимаетесь и совершаете выдох. Опять вы внизу, а вся энергетическая махина вновь пошла вверх. Она дает нам силу, мощь и эмоции. Вы буквально пропитываетесь ими и выходите за границы эфирного тела – выдох.
Вы вновь делаете вдох, запоминаете это состояние и, не открывая глаз, отрешаетесь от восходящего потока, переходите ощущением к нисходящему– уходите в темя, под крышку черепа, где обычно ощущается точка входа нисходящего потока. Проходите сверху вниз через серединку головы – к основанию черепа и через шею, грудь в диафрагму. Замечаете весь маршрут движения нисходящего потока через тело, вплоть до выхода из него. Опять плавный вдох, вы оказались наверху – и выдох. Нисходящий побежал по всему пространству тела. Вновь делаете вдох наверху и вместе с выдохом опускаетесь на нисходящем. Вас наполняют чистота, легкость, прохлада, ощущается кристаллизация по всему маршруту.