Обществознание. 5 класс (Никитин, Никитина) - страница 14
Надо заставить себя заняться каким-то полезным делом или просто сделать зарядку, размяться. Прогуляться по парку, лесу, встретиться с друзьями. Хорошие результаты даёт самовнушение. Случилась неприятность? Грустно на душе? Не сдавайтесь. Скажите себе: «Ничего. Всё в порядке. Ничего особенного. Это мелочи жизни. Я уже забываю об этом, я почти ничего не помню о плохом. Мне хорошо. На душе спокойно. Впереди меня ждут радостные дни».
И это всё исполнится!
Таким образом, здоровье – это естественное состояние человека, которое характеризуется его гармонией (уравновешенностью) с окружающей средой и отсутствием болезней.
Вопросы и задания к параграфу
1. Что такое здоровье человека? Из чего оно складывается?
2. Как можно избавиться от болезней? Приведите примеры из жизни.
3. Почему бывает плохое настроение? Что вы предпринимаете в таких случаях?
4. Бережёте ли вы своё здоровье и что для этого делаете?
5. Дайте характеристику понятия «здоровый образ жизни».
6>*. Как можно управлять собой? Что это означает? Как вы управляете собой?
Прочитайте, перескажите, обсудите
Однажды органы человеческого тела перессорились между собою и решили больше не служить друг другу. Ноги сказали: «Почему именно мы должны носить всё тело? Пусть оно сделает само себе другие ноги, да и ходит сколько угодно». Руки также сказали: «И мы не хотим работать для других, устройте себе другие руки, и пусть они для вас трудятся». Рот проворчал: «Глуп же я буду, если ни за что ни про что стану пережёвывать пищу для желудка, чтобы он её потом переварил, развалившись, как какой-нибудь важный барин. Нет, поищи себе другого рта, а я тебе больше не слуга». Глаза находили также очень странным, что они должны смотреть за всё тело и стоять беспрестанно на страже. Так разговаривали между собою все органы человеческого тела и решились не служить более друг другу. Что же случилось? Так как ноги не хотели ходить, руки перестали работать, рот перестал есть и глаза закрылись, то всё тело, оставшись без движения и пищи, начало слабеть, хиреть и едва было совершенно не замерло. Всем органам, составляющим тело, стало тяжело и пришлось бы ещё хуже, если бы они не догадались, как глупо они поступили. «Нет, так жить плохо», – подумали они. Помирились, стали по-прежнему друг на друга работать – и всё тело поправилось и сделалось здоровым и сильным.
(К. Д. Ушинский)
Подберите родственные слова
Болезнь. Зарядка. Здоровье. Настроение.
Закончите рассказ
Один мой знакомый серьёзно заболел. Он очень похудел, глаза его потухли, руки дрожали. Он постоянно глотал лекарства. Все жалели его. Прошло два года.