Метафрейм: если бы после этого нельзя было похудеть – да, но…
Применение к себе: говоря так, ты понимаешь в какой форме хочешь быть, а значит, сможешь ее поддержать.
Другой результат: дело не в фигуре, а в возможности стать счастливой мамой.
Противоположный пример: иногда женщины из-за этого только красивее…
Иерархия критериев: главное, что в жизни появятся новые краски
Стратегия реальности: ты читала статью об этом? Это небольшая проблема.
Последствия: после родов ты сможешь привести себя в порядок.
Модель мира: для настоящей красотки привести себя в форму очень легко.
34. Я не буду заводить ребёнка, т. к. боюсь рожать
Намерение: если ты хочешь, чтобы это прошло комфортно, мы сможем это устроить.
Переопределение: да, у тебя может возникать некоторое беспокойство, и это нормально.
Разделение: давай обсудим, что именно пугает, постараемся найти компромиссы, и потом…
Объединение: страхи у всех свои, и их можно перебороть.
Аналогия: все равно, что не устраиваться на работу из-за собеседования.
Изменение размера фрейма: все боятся, но ты сможешь.
Метафрейм: если бы к родам нельзя было подготовиться – да, но ты можешь…
Применение к себе: этими словами ты осознаешь свой дискомфорт, а значит, сможешь его преодолеть.
Другой результат: посмотри с точки зрения радости от появления своего ребенка.
Противоположный пример: иногда это самый счастливый момент в жизни женщины…
Иерархия критериев: главное, что ты будешь отличной мамой.
Стратегия реальности: ты слышала, что это больно? Это решаемо.
Последствия: когда родишь, убедишься, что оно того стоило.
Модель мира: акушерки считают, что ничего в этом страшного нет.
35. Я не хочу заводить ребёнка, т. к. не переношу детский плач
Намерение: если ты хочешь жить спокойно, мы сможем устроить жизнь именно так.
Переопределение: да, он вызывает дискомфорт, и это не проблема.
Разделение: есть моменты, когда он не плачет, нужно просто их контролировать.
Объединение: все дети плачут, и их можно успокаивать.
Аналогия: у тебя дома есть посуда, хотя ты не любишь ее мыть.
Изменение размера фрейма: еще пару лет назад мы с тобой мечтали об этом, и сейчас можем…
Метафрейм: если бы ребенка нельзя было успокаивать – да, но…
Применение к себе: этими словами ты говоришь, что не хочешь, чтобы он плакал, и сможешь так сделать.
Другой результат: посмотрим с точки зрения радости, которую дает ребенок.
Противоположный пример: иногда можно потерпеть…
Иерархия критериев: важнее та любовь, которую ты получишь от него.
Стратегия реальности: на самом деле, свои дети не так раздражают, как другие.