"Итак, Джейд, как вы со Слоан познакомились?" – спросила Энджел, как будто бы ещё не знала этого.
"Я персональный тренер в тренажёрном зале. Слоан и Миранда не являются моими клиентками, но я всё равно стараюсь подстегнуть их для достижения желаемых результатов".
"Вот именно подстегнуть, – сказала Миранда со стоном. – Она разработала для нас убийственный комплекс упражнений. А про диету я вообще молчу".
"Ну, Слоан не выглядит сильно измученной, – сказала Деб с улыбкой. – Может быть, она мазохистка".
"Всё не так плохо, как звучит из уст Миранды. Она просто слишком себя жалеет".
Миранда скомкала салфетку и бросила её в меня. "Ладно, г-жа Ногу Свело, так держать".
"О, у меня тоже бывают судороги, – сказала Деб. – Особенно, когда я бегу, это так мучительно".
"Основным способом предотвращения судорог является правильное питание и употребление достаточного количества воды. Белок особенно важен для тех, кто занимается спортом или тяжёлым физическим трудом, – сказала Джейд. – Я советую своим клиентам выпивать не меньше шестнадцати унций воды или спортивного напитка с низким содержанием сахара перед тренировкой". Джейд положила руку на спинку моего стула. "В зависимости от того, как люди занимаются, я могу сказать, следуют ли они плану питания. Если они падают на мат в первые же десять минут, я знаю, что они не подпитали свои тела".
"Что за план питания?" – спросила Деб.
"Уменьшать количество сахара, потому что он обманывает организм на короткое время, но не обеспечивает питания, в котором нуждаются мышцы. Курица и рыба являются основой, но в умеренных количествах позволяется и говядина. Фасоли можно есть столько, сколько хочется, но это может сопровождаться некоторыми неудобствами, – сказала она с усмешкой. – Шпинат и брокколи тоже неплохо, но они опять же способствуют газообразованию, следовательно, может возникнуть конфуз".
Я посмотрела на Миранду и рассмеялась. Кроме столовых приборов ей уже нечего было бросать. Марти на всякий случай отодвинула её вилку.
"Я буду рада поделиться с тобой планом, если захочешь," – сказала Джейд, глядя на Деб.
"Я действительно ценю это". Деб метнула взгляд на Миранду, и я почувствовала, как напряглись мышцы моего живота.
Марти быстро сменила тему. "Кто-нибудь придумал, что мы будем дарить Лонне и Пейдж в качестве свадебных подарков? Я имею в виду, у нас не получится следовать стандартам. Они уже живут вместе, так что предметы домашнего обихода отпадают".
"Секс-игрушки," – произнесли мы с Мирандой в унисон и рассмеялись.
"Это действительно хорошая идея, – сказала Деб с усмешкой. – Мы могли бы здорово повеселиться".