1. Очистить и нашинковать репчатый лук. В большой сковороде разогреть растительное масло. Обжарить лук при слабом нагреве, помешивая, до прозрачности.
2. Чистую белокочанную капусту нашинковать. Добавить на сковороду к луку, обжаривать 10 мин. при умеренном нагреве. Влить на сковороду 2 ч. ложки яблочного уксуса, добавить 1 лавровый лист, соль и перец по вкусу. Переложить смесь в небольшой глубокий противень для запекания.
3. Тушки форели (без головы) очистить, промыть, обсушить бумажным полотенцем. Внутри каждую тушку смазать 1 ч. ложкой уксуса, положить по 1 лавровому листу.
4. Разложить рыбу в противне поверх капустной смеси, закрыть смазанной маслом фольгой. Поставить в духовку при температуре 180 °C и запекать в течение 20 мин.
5. Затем снять фольгу, увеличить нагрев до 200 °C, запекать рыбу еще 8 – 10 мин. Проверить готовность форели – острие ножа должно легко отделять «хлопья» в самом толстом месте тушки. Вынуть противень из духовки. При подаче аккуратно переложить форель на подогретое блюдо вместе с капустой.
2 судака (по 500 г), 1 лимон, 3 ст. ложки рубленого укропа, 250 г мелких шампиньонов, 1 луковица, 2–3 ст. ложки растительного масла, 1 стакан сухого белого вина, тертый мускатный орех, белый перец крупномолотый, соль.
1. Шампиньоны почистить (не мыть), половину их порубить. Остальные грибы нарезать тонкими кружками. Лук очистить, 1/2 луковицы мелко нарезать для фарша, другую половину нарезать тонкими полукольцами.
2. Разрезать острым ножом спинную часть судака. Осторожно освободить от костей и внутренностей. Рыбу внутри и снаружи промыть и обсушить салфеткой. Выложить ее на плоское блюдо. Изнутри рыбу натереть солью, сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить, посыпать рубленым укропом.
3. На сковороде разогреть 1 ст. ложку растительного масла. Помешивая, потушить в нем нарезанный лук и порубленные грибы до полного выпаривания жидкости. Грибную начинку посолить и посыпать мускатным орехом. Вложить ее в рыбу, завязать нитками.
4. В посуде разогреть половину оставшегося масла. Положить в него кружки шампиньонов и полукольца лука, на них поместить рыбу.
5. Сверху полить сухим белым вином. Поставить в нагретую до 200 °C духовку, запекать 20–25 мин. Полить рыбу 2–3 раза выделяющимся соком. После 10 мин. тушения судака перевернуть.
6. Готовую рыбу вынуть из духовки, выложить на подогретое блюдо. Жидкость, полученную при тушении судака, доварить, влить немного масла. Украсить кушанье по своему вкусу, например, вареной морковью, залить приготовленным соусом.