Поймите, что страх - это только ваши ощущения. Страхи рождаются в вашей голове. Но в современном мире они, как правило, не служат защитой от опасностей, а потому бесполезны и очень вредны.
Поэтому старайтесь решительно избавляться от любых страхов. Этого можно достичь активным поиском, анализом причин ваших страхов. Найдя причины страхов, снимите их. Если самостоятельно это сделать не удаётся, обратитесь к психологу (почитайте также раздел 3.5).
Хорошо гасит психо-эмоциональную возбудимость, отвлекает от грустных переживаний посещение леса и общение с природой. Тишина и покой, чистый лесной воздух без выхлопных газов и пыли, аромотерапия (запахи леса), вера человека в то, что лес насыщает его "живительной" энергией, способствуют избавлению от стрессов и болезней.
Но некоторые люди настолько запуганы, что даже боятся ходить в лес. Их пугают дикие животные и змеи. Они боятся, что животные причинят вред здоровью, нападут, покусают, "помнут".
Что-то я не слышал, чтобы в последние годы дикие животные нападали на людей. Животные не причиняют нам вреда. Другое дело, люди.
Рассказывают, как лет двадцать назад в нашем лесу одна пенсионерка завалила безобидного медведя.
Пошла бабка в лес за малиной. Взяла только корзинку. А год выдался урожайный, малинник у нас был обширный.
Увлеклась женщина, и, говорят, передвигаясь на корточках, буквально столкнулась своим задом с задницей медведя.
Может, столкновения и не было. Но, во всяком случае, неожиданная встреча произошла. Оба выпрямились и, трясясь от страха, ошарашено смотрят друг на друга.
Вдруг женщина как заорёт: "Ах ты, сволочь!!! Зачем малину топчешь?!".
Косолапый развернулся и бежать. Но пробежал не много: рухнул как подкошенный от разрыва сердца.
Жалко мишку. Никого не трогал, пришел на ягодки посмотреть. А тут такая орущая страшила!
Все животные и пресмыкающиеся в наших лесах смертельно боятся человека. Стараются обойти, убежать, уползти.
Интересно, многие ли люди испытывают страх при появлении зайцев? Видели, какие у них здоровенные зубы? Пойдёте в лес, набросятся, закусают до смерти.
Глупо? Конечно, глупо. Потому что любой ребёнок знает, что зайцы не нападают на людей, они нас боятся и убегают.
Но боится человека любой дикий зверь. Кабаны, волки, лоси при вашем приближении побегут быстрее, чем зайцы, потому что у них длиннее ноги.
Ехал я недавно на велосипеде по лесу, по горной дорожке и столкнулся с шакалом. Как он бедный драпанул! С перепугу вскарабкался на почти отвесный склон горы, лихо преодолевая кусты и колючки.