Рожденным в НОЯБРЕ нужно сделать два коротких вдоха и во время каждого вдоха произнести долгую букву А, И или С. Эта практика наиболее эффективна 11-го числа любого месяца и в любой день в течение ноября.
Рожденным в ДЕКАБРЕ нужно сделать три коротких вдоха. Во время каждого вдоха произнести звук, соответствующий сочетанию букв, несущих энергию числа 1 и числа 2, то есть произнести АБ, АЙ, АТ, АЫ, ИБ, ИЙ, ИТ, ИЫ, СЫ, СБ, СТ или СЙ.
Наибольший эффект от дыхательно-звуковых практик для вас наступит тогда, когда вы научитесь произносить все звуки, соответствующие необходимым буквам и их сочетаниям. Как видим, самая сложная задача по освоению энергетических практик стоит перед людьми, рожденными в декабре месяце.
От проведения энергетических дыхательно-звуковых практик зависит ваше эмоциональное и энергетическое здоровье.