Как бы то ни было, я не ощутил особой разницы в эффекте программирования от моей одежды в те моменты, когда я работаю один. У меня есть подозрения, что это связано с тем, что большую часть времени я тружусь в одиночестве и просто не могу видеть свою одежду. В эти моменты зрительная зона моего мозга обрабатывает не так много входящей информации, за исключением тех случаев, когда я осматриваю себя или смотрюсь в зеркало.
Работая в одиночку, я хочу запрограммировать себя с помощью комфорта, а не своего внешнего вида. Мне нравится чувствовать себя расслабленно и комфортно в собственном теле, поэтому я программирую себя именно на это, даже если подобные ощущения относятся, скорее, к кинестетике, чем к чему-то визуальному.
Я пишу эту статью, сидя в шортах, футболке и сникерах фирмы “Vans”. Как вам? Разве то, что я написал, стало от этого менее профессиональным? Сомневаюсь. Скорее, даже наоборот: надев костюм, я запрограммирую себя на более официальное и жесткое, но в то же время менее аутентичное поведение, что может навредить моей манере общения. А мне хотелось программировать себя на более свободную, расслабленную и дружелюбную манеру письма.
И я снова рекомендую вам экспериментировать. Попробуйте разные стили одежды, чтобы понять, какие из них работают именно в вашем случае. Я очень продуктивен, когда одет в стиле casual. Наряжаясь дома, я, скорее всего, запрограммирую себя на мысли вроде «неэффективный» и «слегка нелепый», хотя мне может нравиться подбирать одежду для других случаев. У вас, возможно, все иначе. Единственный способ узнать наверняка – попробовать.
А как насчет ежедневных аффирмаций?
Ежедневные аффирмации – это еще один способ, позволяющий использовать программирование. Хотя я считаю их крайне неэффективными. Они могут помочь, и я знаю, что некоторые люди даже используют их в виде клятв, но главная проблема заключается в том, что их влияние краткосрочно. Кроме того, аффирмации действуют очень медленно. Вам придется произносить их на протяжении нескольких недель, а то и месяцев, прежде чем вы почувствуете разницу.
Другие формы программирования работают намного быстрее, и зачастую вы в первый же день получаете нужные результаты. Помимо этого, ежедневные аффирмации теряют свою силу в тот момент, когда вы перестали произносить их, в то время как другие методы программирования могут иметь более долгий эффект.
Поэтому я не рекомендую вам ежедневные аффирмации – ведь есть более сильные и действенные способы повлиять на себя, особенно если учитывать те факты о работе мозга, о которых рассказывает нам современная неврология.