На самом деле контроль всего-навсего дает иллюзию силы и безопасности. И за стремлением к тотальному контролю скрывается множество страхов. В случае со свадьбой такие опасения сводятся к тому, «что люди подумают». Невеста опасается, что торжество кому-то не понравится, кто-то останется недоволен, получатся некрасивые фотографии или видео, кто-то будет осуждать за недостаточно тщательную подготовку и так далее.
Как вы думаете, существуют ли другие способы получения радости от происходящего, кроме контроля? Наверняка вам известно выражение: «Все, что ни делается, – все к лучшему».
И в стрессовых ситуациях вы, безусловно, не раз убеждались, что так и есть: приходит осознание, что жизненные моменты, казавшиеся крахом всего и вся, на самом деле вполне безобидны.
Это приобретение опыта, это сила, видение многогранности жизни, ощущение жизни как импровизации. Это творчество!
Невозможно сыграть ни одну импровизацию, не зная ее тему. И при этом сложно импровизировать, если есть боязнь ошибиться. Контроль как раз связан с боязнью что-то сделать не так, попасть в глупое положение. Именно поэтому Алене было стыдно за непутевых гостей.
Отсутствие страхов дает возможность импровизировать и принимать ситуацию такой, какая она есть. И тогда можно испытывать радость несмотря ни на что!
Самое интересное, что спустя время эту драку на свадьбе Алена и Герман описывали с большой долей иронии, считая изюминкой вечера. Так обычно и бывает: когда «самое страшное» уже случилось и вы прожили этот момент, ваше восприятие расширяется, вы видите, что ничего ужасного не произошло, и освобождаетесь от внутреннего стремления к контролю. События прошлого начинают видеться не столь уж трагичными и даже забавными.
Воспоминание об этих ситуациях придает силы и уверенность: все, что ни делается – к лучшему; все, что нас не убивает, делает сильнее.
Иногда необходимо сгладить ситуацию, успокоить кого-либо или разрядить обстановку с помощью шутки. Последняя фраза Германа «Какая свадьба без драки?» была шуткой, сказанной для того, чтобы поддержать супругу, но она не добавила Алене ни спокойствия, ни уверенности, что ее понимают.
Многие часто используют такую тактику: высмеивают то, что для партнера является поводом для расстройства, – не с целью обидеть, а с целью разрядить обстановку.
Вроде бы и весело, но в то же время появляется напряжение. Пропадает желание чем-то делиться, говорить о своих переживаниях и ощущениях. Между партнерами возникает дистанция, которая со временем будет лишь расти.