В течение следующих полутора лет при появлении туч Джордж пугался и иногда даже начинал плакать. Если был слишком сильный ветер, шел дождь или была небольшая гроза, он реагировал точно так же. В целом, если происходило что-то, что напоминало Джорджу о грозе полуторагодичной давности, он начинал плакать и кричать. Была ли его реакция ответом на текущие погодные условия? Нет, но Джордж испытывал то же самое, что и тогда, когда ему был год от роду.
Вот так и работает наш защитный механизм. Что бы ни происходило в текущий момент, в памяти всплывает какая-то душевная травма. Она «реактивируется», поскольку бессознательное оперирует ассоциациями, а не логикой.
Когда вы делаете то, что на самом деле не хотели делать, думаете то, что не хотели подумать, и чувствуете то, что не хотели почувствовать, значит, «реактивировалось» какое-то болезненное воспоминание. Ваша защитная система расценивает определенные обстоятельства как травматические.
Душа живет только текущим моментом
То, о чем мы сейчас сговорили, – это проблемы «души», и они не остаются в прошлом, а происходят здесь и сейчас. Когда «активируются» воспоминания о боли или удовольствии, вы имеете дело не с тем, что произошло десять, двенадцать или тринадцать лет назад, эту ситуацию вы переживаете в данный конкретный момент. Может показаться странным, что при этом ваши переживания могут не соответствовать текущим обстоятельствам. Это противоречие может привести к серьезному внутриличностному конфликту.
Когда в нашей жизни «активируются» какие-либо болезненные воспоминания, мы начинаем рационально рассуждать, анализировать и обычно приписываем наши чувства тому, что происходит сейчас, поскольку нам это кажется более логичным.
Женщина, о которой мы говорили в истории про мороженое, не имела ни малейшего понятия о том, почему она препятствует собственному карьерному росту. Она думала, что причина в том, что она недостаточно напориста. Поэтому она посещала различные семинары, чтобы развить в себе лидерские качества. Но это не помогло, и она подумала, что должна быть какая-то другая причина: например, дело в том, что она женщина, или в ее личностных качествах. Она искала объяснение своему странному поведению.
В подобных ситуациях мы склонны преувеличивать значение текущих событий, которые вовсе не являются причиной наших проблем. Хуже всего, что мы начинаем верить в это, что только способствует развитию проблем. Но на самом деле причиной всех наших проблем являются ложные убеждения – проблемы «души».
Ваша защитная система – это система убеждений. К шести, семи или десяти годам эта система состоит из глубоко укорененных убеждений, основанных на ваших воспоминаниях о родителях, взаимоотношениях, идентичности, страхе перед незнакомцами, самооценке (могу ли я достичь успеха или потерплю неудачу, хороший я человек или нет, ценят меня или нет, должен ли я бояться или могу жить в любви, радости и мире).