Как здоровье сберечь и укрепить (Степанова) - страница 46

Сбор 1

Трава чистотела – 20 г Трава тысячелистника – 15 г Трава золототысячника – 30 г Трава хвоща полевого – 15 г Трава лапчатки прямостоячей – 30 г Листья черники – 30 г Листья мяты – 20 г

1 столовую ложку смеси сбора залейте 2 стаканами кипятка. Дайте настоятся 1 час и пейте мелкими глотками по четверти стакана 2 раза в день перед едой.

Сбор 2

Листья ежевики – 20 г Ясменник пахучий – 20 г Трава пустырника – 10 г Сушеница болотная – 20 г Цветы просвирняка – 10 г

Готовят отвар и употребляют так же, как и в первом рецепте.

Климакс мужской

Сбор 1

Цветы фиалки трехцветной – 20 г Плоды аниса – 15 г Ромашка аптечная – 10 г Цветы боярышника – 20 г Цветы календулы – 10 г Каштан конский – 20 г

Для приготовления настоя возьмите 1 столовую ложку сбора на 300 мл кипятка. Настоять 40 минут и процедить. Употреблять за полчаса до еды два раза в день.

Сбор 2

Цветы бузины – 30 г Кора крушины – 10 г Трава грыжника – 10 г Корни солодки – 20 г Вероника колосовидная – 10 г Плоды шиповника – 20 г

Приготовление и употребление смотрите выше.

Облегчает и хорошо помогает при климаксе питье семидневного настоя чайного гриба, который при желании можно приобрести по объявлению в газетах, или же поспрашивайте его у знакомых.

Ранняя седина волос

Остановить и даже устранить седину помогут продукты, содержащие в себе цинк, медь, тирозин. Вот перечень этих продуктов: тыквенные семечки, абрикосы, миндаль, печеный картофель, грибы, какао, проросшая пшеница, щавель, черника, кукуруза, кунжут и морепродукты.

Очень советую: сварите бурый рис с добавлением семян кунжута. Рис во время варки и потом, во время еды, не солить. Варите, как варят рис для гарнира, но добавьте семян кунжута 25 г на каждые полстакана риса. Я видела лично, как, по научению моей бабушки, люди ели каждый день кунжутовый рис, и их волосы из седых становились прежними, так как пигмент волос от этого средства в них возвращался.

Полезно и нужно втирать в кожу головы от преждевременной седины смешанный сок белокочанной капусты, репчатого лука и сока из абрикосов, с добавлением репейного и миндального масла. Намазав корни волос этой смесью, укутайте голову теплым платком и через час смойте лечебный компресс горячей водой, употребив вместо шампуня яичные желтки. Ваши волосы будут роскошными и здоровыми.

Рецепты для быстрого роста волос

В пол-литра воды положите 30 г листьев и побегов плюща, 10 г настурции, 30 г крапивы и 10 г корней гусиной лапчатки. Варите 20 минут на медленном огне. Процедите и добавьте 3 ложки репейного масла. Втирайте готовый настой в кожу головы за 3 часа до мытья. Делайте это 1–2 раза в неделю, и вы увидите, как стали быстро расти ваши волосы и насколько они стали крепче и толще.