Как здоровье сберечь и укрепить (Степанова) - страница 47

Возьмите 300 г говяжьего костного мозга и прокипятите его с 50 мл воды. В остывшую массу добавьте 100 г репейного масла и четверть стакана спирта. Все тщательно вымешайте и храните в холодильнике, в стеклянной банке. За час до мытья головы разогрейте небольшую порцию маски и аккуратно вотрите ее в корни волос. Намочите большое махровое полотенце в горячей воде, отожмите его и укутайте голову. Сверху завяжите целлофан, чтобы маска лучше питала вашу кожу. Через 25–30 минут вымойте голову яичными желтками, смешанными с вашим любимым шампунем. Ополосните голову специальным лечебным бальзамом для волос или подкисленной лимонным соком водой.

Купите на рынке настоящее деревенское молоко и пустите его на простоквашу. Раз в 3 дня или хотя бы 1 раз в неделю делайте из нее маску для ваших волос, чтобы они напитались природной силой и восстановились. После подобных процедур волосы оживут, станут красивыми и будут очень легко расчесываться. Они станут пышнее, тяжелее и увеличатся в объеме. Полезно также использовать для мытья волос и сыворотку из простокваши. Наши прабабки не имели ни мыла, ни шампуня, но именно благодаря простокваше и сыворотке их волосы были ниже колен и имели необычайную красоту.

Подогрейте хлебный дрожжевой квас или пиво и положите в него один пакет желатина. Дайте раствориться желатину и нанесите эту маску на голову на 1 час. Смывают маску подкисленной лимоном водой. Эффект поразительный, ведь все мы знаем, что желатин изготавливается из костей и волокон животных, и сам желатин по сути не что иное, как протеин, а он является составной частью наших волос и ногтей, вот почему так полезна для вас эта протеиновая маска. К тому же ингредиенты кваса и пива содержат комплекс, богатый микроэлементами и витаминами за счет хлебного солода, хмеля и дрожжей.

Сбор для похудения

Корень одуванчика – 30 г Плоды петрушки – 30 г Кора крушины – 50 г Листья мяты перечной – 30 г Плоды фенхеля – 30 г Листья крапивы – 20 г Семена укропа – 20 г

Весь состав сбора хорошо измельчить и хранить в картонной коробке. Для приготовления настоя берут 1 столовую ложку сбора на 2 стакана кипятка. Настаивают 1 час и принимают настой по 2 стакана утром до еды. Хорошо снижает аппетит также отвар из кукурузных рылец.

Рецепты от ожирения

Сбор 1

Листья черники обыкновенной – 30 г Корни терна колючего – 20 г Овес посевной – 50 г Цветки боярышника колючего – 10 г Корень одуванчика лекарственного – 20 г

Все указанные компоненты хорошенько перемешайте. Возьмите 1 столовую ложку смеси и заварите ее 1 стаканом кипятка. Принимайте настой теплым по ½ стакана до еды.