И теперь мы переходим к следующей части нашей практики, мы будем проговаривать о наших дарах этому миру, подключая соматическое движение тела и так же наше дыхание. Мы будем с вами говорить о наших дарах, как бы стараясь продышать через своё тело эти слова и эту энергию. Например, ваше тело расслаблено, вы стоите прямо и, когда вы начинаете говорить «Я пришла в этот мир, чтобы дарить», начните плавно раскачивать своё тело так, как оно этого хочет, и при этом дышать. «Я пришла в этот мир, чтобы дарить любовь. Я пришла в этот мир, чтобы дарить изменения. Я пришла в этот мир, чтобы дарить свет». Таким образом, вы выполняете эту часть практики, продолжая плавно раскачиваться, говорить и на выдохе произносить слова те, которые приходят вам после слова «дарить».
Итак, начинаем. «Я пришла в этот мир, чтобы дарить. Я пришла в этот мир, чтобы дарить. Я пришла в этот мир, чтобы дарить». Прекрасно! Сделайте плавный глубокий вдох и выдох. И вот настал момент, когда вы можете пропеть о своих дарах этому миру. Вы можете петь любую мелодию, которая придет вам прямо сейчас, найти звучание именно своих даров и талантов. Я пропою для вас для примера, а вы сами найдете, почувствуете, как именно вам хочется спеть о своих дарах и талантах.
«Я пришла в этот мир, чтобы дарить любовь. Я пришла в этот мир, чтобы дарить свет».
Найдите свою мелодию и продолжайте ещё несколько минут петь так, как вы чувствуете, ту мелодию, которая идёт из вашего сердца.
«Я пришла в этот мир, чтобы дарить… Счастье, любовь. Счастье, любовь».
И вот настал момент вашей истинной радости. Представьте, что вы бросаете цветы любви и ваших даров в этот мир. Из вашего сердца, раскрывая ваши руки, из вашего сердца в открытое пространство бросаете цветы вашей радости и любви всем людям. Заявляйте о своих дарах, о том, что именно вы пришли одарить этот мир своими талантами, любовью и светом, светом вашей души. Смейтесь, радуйтесь, танцуйте, благодарите себя и Творца. Поднося руки к своему сердцу, собирая все цветы любви своей души, радостно раскидывайте руки в стороны и бросайте эти цветы любви всему миру, всем людям, близким и далёким, всем живым существам. Ведь я пришла в этот мир, чтобы дарить всё то, чем одарил меня Творец.
И теперь почувствуйте себя ребёнком, совершите танец радости и скажите самой себе и своей маленькой девочке внутри себя: «Хорошо, я позволяю себе быть радостной, я позволяю себе быть счастливой».
Желаю вам удачи в открытии себя этому Миру!