Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения (Серван-Шрейбер) - страница 142


• Breathing Zone. Расслабление с помощью дыхательных техник.

Радужный цветок, который пульсирует на экране, задавая ритм дыханию. Темп можно варьировать самостоятельно.

Книги

• Тал Бен-Шахар (Tal Ben-Shahar)

– Парадокс перфекциониста. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.

– Научиться быть счастливым. Минск: Попурри, 2009.

– Быть счастливее. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2012


• Соня Любомирски (Sonja Lyubomirsky)

– Психология счастья. Новый подход. М.-СПб.: Питер, 2014.


• Мартин Селигман (Martin Seligman)

– Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fullfilment, Free Press, 2002.

Эта книга выходила на русском языке в двух вариантах.

1. Новая позитивная психология. М.: София, 2006.

2. В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день М.: Манн, Иванов и Фербер, 2010.

– Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. М.: Альпина Паблишер, 2015.


• Михай Чиксентмихай (Mihali Csikszentmihalyi)

– Поток. Психология оптимального переживания. М.: Альпина нон-фикшн, 2015.

– Креативность. Поток и психология открытий и изобретений. М: Карьера Пресс, 2015.


• Роберт Эмонс (Robert Emmons)

– THANKS! How the New Science of Gratitude Can Make You Happier. Boston, MA: Houghton-Mifflin, 2007.

На русский язык переведена другая книга ученого.

– Психология высших устремлений: мотивация и духовность личности. М.: Смысл, 2004.

А также:

– Introduction à la psychologie positive, sous la direction de Jacques Lecomte, Dunod, 2009.

– Caroline Adams Miller et Dr Michael Frisch, Creating Your Best Life: The Ultimate Life List Guide, Sterling, 2009.

– Ellen Langer, Counter Clockwise: Mindful Health and the Power of Possibility, Balantine Books, 2009.

– Гретхен Рубин. Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь. М.: Эксмо, 2014.

Медальоны

Мой медальон с гравировкой Merci («Спасибо») куплен за 3 евро в магазине «Merci» в Париже, по адресу бульвар Бомарше, дом 111. Станция метро Сен-Себастьян-Фруассар (линия 8).

http://www.merci-merci.com/fr/