• Центр тестирования и составления психологического портрета личности, основанный командой исследователей под руководством М. Селигмана (на английском языке):
https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu
На сайте доступны тестирования по следующим темам.
– Уровень оптимизма.
– Общий уровень удовлетворенности жизнью.
– Ваш тип любовной привязанности.
– Склонность поддерживать, помогать и помогать другим.
– Актуальный уровень счастья.
– Способность сохранять состояние счастья.
– 24 сильные стороны личности.
– 24 сильные стороны личности ребенка.
– Способность ценить прошлый опыт.
– Способность прощать и т. д.
• Исследовательский проект, разработанный лабораторией Дэниела Гилберта, целью которого является «выявление факторов, которые делают жизнь конкретного человека достойной того, чтобы он ее проживал» (на английском языке).
www.trackyourhappiness.org
Программа обрабатывает ответы на вопросы, которые приходят пользователю на email в разное время суток в течение двух недель.
• Ресурс, позволяющий определить свои достоинства и сильные стороны.
http://www.viacharacter.org/www
На этом сайте тестирование «24 сильные стороны личности» доступно на разных языках. Чтобы начать тестирование и получить результаты, необходимо пройти бесплатную процедуру регистрации.
• Сайт, где можно рассказать о своих целях и поддержать других на пути к их целям (на английском языке).
http://www.43things.com
Приложения для Apple iPhone, доступные через iTunes
• Live Happy.
Программа, созданная на основе достижений позитивной психологии, позволяющая повысить свой уровень счастья (разработана Соней Любомирски, на английском языке): http://www.signalpatterns.com / iphone / livehappy_std.html
Интерактивная программа, побуждающая желание наслаждаться настоящим моментом, превосходить самого себя, узнавать новое, испытывать благодарность и вырабатывать оптимистичный взгляд на вещи. С помощью специальной формы можно задать вопрос непосредственного создателю приложения.
• Zen Timer, таймер для медитации (меню на английском языке).
Приложение позволяет лучше организовать практику медитации: можно выбрать сигнал гонга, установить длительность сеанса, задать определенную периодичность практики и т. п.
• Stress Free.
Приложение, разработанное известным американским врачом и писателем Дипаком Чопра (Deepack Chopra) на английском языке.
Мультимедийные упражнения, помогающие находиться «здесь и сейчас» и качественнее проживать настоящий момент: медитативные практики, музыка, опросники, видео.