Джон Готтман[29] – специалист в вопросе стабильности любовных отношений. Его труды позволили усовершенствовать терапию семейных отношений в США. Точность его экспертной оценки равняется 90 %, то есть, определяя вероятность развода, он ошибается всего в 10 % случаев.
Меня бросает в дрожь от одной мысли; что если продолжив знакомиться с системой Готтмана, я с 90 % вероятностью могу оказаться среди обреченных на развод?
Делаю перерыв, хожу по дому, съедаю кусочек шоколадки и возвращаюсь на рабочее место.
«Когда я понял, как предсказывать разводы, я думал, что нашел способ спасти брак. Я ошибался. Разгадать загадку счастливого брака я сумел только тогда, когда проанализировал все то, что успешно функционировало в долгих и счастливых отношениях», – сообщал Готтман.
Бен-Шахар трактует проблему по-своему: «Между сексуальным потенциалом и целлюлитом существует тесная связь». Что, простите? «Они оба развиваются с возрастом». Тут без второго кусочка шоколадки не обойтись.
Еще одним признанным экспертом в рассматриваемой области считается клинический психолог Дэвид Шнарх. Исследуя интимные отношения, он тщательно исследует поведение счастливых любовников и переводит в цифры полученные данные. Общепринято считать, что мужчины достигают расцвета сексуальности к двадцати пяти годам, а женщины – к сорока. В обоих случаях общественность заблуждается. Сексуальность эволюционирует постоянно. Мужчины, как и женщины, с возрастом становятся лучшими любовниками. Другими словами, наш опыт служит нам и вознаграждает нас как в любви, так и в сексе.
Однако следует помнить, что для совершенствования в сексуальной сфере важен не только опыт, но и работа над собой.
Итак, чтобы любовь длилась долго, необходимо приложить усилия: познать себя, познакомить близких с собой настоящим, научиться ссориться и продолжать замечать и ценить положительные качества своего избранника.
Культивированный жемчуг и дневник
Взрослея, все мы думаем, что самое важное в любви – найти хорошего партнера. Я тоже так думала. Два человека считаются совместимыми, если у них общие интересы и ценности и им нравится запах друг друга. Однако в длительной перспективе отношений важно все то, что приходит впоследствии: как только кандидат определен, необходимо приступить к искусственному выращиванию двух редких жемчужин, не меняя водоема.
В романтических комедиях всегда рассказывается о поиске: герой случайно встречает родственную душу, свою копию, близнеца или зеркальную противоположность. Совершенство другого человека убеждает главного героя, что он встретил свою судьбу. Однако о том, как поддерживать, сохранять и развивать сформированную сценаристами пару, не говорится ровным счетом ничего. В реальной жизни, составляя список качеств идеального партнера, мы рассуждаем с позиций перфекционизма. Формируя этот перечень требований, мы строим внушительную преграду на пути к родственной душе. Не соответствуешь моим критериям? Пошел прочь. Даже если мы встретим человека, который нам нравится, ни он, ни кто-либо другой никогда не сможет всю жизнь реализовывать мечты, однажды сформулированные другим человеком.