Сегодня я попрошу вас извлечь на свет темные секреты своего эго, чтобы вы смогли открыть сердце прощению и избавиться от ложных представлений. В ходе этого упражнения вы напишете письмо своему внутреннему ментору. Будьте откровенны и честны, рассказывая, какими именно ложными представлениями эго о своем теле вы руководствовались. Поделитесь самыми мрачными секретами о своем теле и будьте уверены: ваше истинное «Я» никому их не раскроет. Потратьте десять минут на письмо. Пишите всю правду, что приходит вам в голову, не задумываясь. Закончите письмо просьбой о помощи и руководстве. Почувствуйте, как радость от того, что вы избавились от тяжкого груза, поделившись своими тайнами, захлестывает вас. Поверьте, ваше истинное «Я» всегда на вашей стороне. Знайте, что вас незримо ведет благосклонная к вам сила.
Это первое за сегодняшний вечер упражнение приблизило вас к вашему истинному «Я». Когда вы делитесь секретами своего эго с истинным «Я», вы ослабляете силу эго. Тем самым укрепляете собственную веру в любовь, потому что начинаете смотреть на мир глазами истинного «Я», а не эго. В «Курсе» сказано так: «Посмотрите на мир его глазами [глазами истинного «Я»], и вы увидите, что всякий смысл, в том числе и тот, который придаете вещам вы, суть не раздвоенность, а бережное сведение всего к единому – единому смыслу, единой эмоции, единой цели». Вот в чем суть нашей совместной работы: в том, чтобы ваши мысли слились с любовью, которой полно ваше истинное «Я», и все, что вы теперь видите, было полно любви.
Завершить этот день я предлагаю молитвой, обращенной к внутреннему ментору. Прочитайте ее перед тем, как лечь в постель:
Дорогой внутренний ментор, благодарю тебя за то, что помогаешь мне отпустить мой страх. Благодарю тебя за то, что с твоей помощью я начинаю правильно относиться к своему телу. Я хочу, чтобы мои чувства наполнились любовью. Я прощаю себе свои страхи и принимаю тебя как своего учителя.
Двадцатый день. Тело способно творить чудеса
Давайте-ка начнем с того, что признаемся себе: бывало и полегче. То, что вы делали на протяжении этой недели, здорово подорвало вашу веру в непогрешимость эго, и я горжусь вашим упорством. Так что можете мысленно похлопать себя по плечу и сказать: «Дружище, ты хорошо постарался». Но все то, что вы делали в течение предыдущих пяти дней, было лишь подготовкой к дню сегодняшнему. Надеюсь, сегодня вам удастся нанести сокрушающий удар по эго. Главная цель каждого запланированного на сегодня упражнения заключается в том, чтобы осознать истинное предназначение тела. Ваше тело – любовь и существует для того, чтобы нести любовь в мир.