Человек может оправдываться своей зависимостью от сигарет, что по сути верно, но есть и другая, более глубокая причина – непонимание реальной угрозы смерти, поэтому он продолжает курить, безответственно отворачиваясь от действительности. Это похоже на безответственность детей, которые не видят причинно-следственной связи между своими поступками и последующими событиями, а следовательно, не могут за них отвечать.
Я абсолютно убежден: если курильщик действительно поймет, что курение вызывает рак, он тут же бросит курить, не прикладывая больших волевых усилий.
Это означает, что человек в повседневной жизни знает (информирован) о многом, но не понимает этого, а потому отказывается брать на себя ответственность за неизбежные последствия своих поступков.
Подобное непонимание, разделяющее причину и следствие, является одной из наиболее пагубных форм самообмана, поскольку ведет к рационализации внутренней псевдореальности, которая имеет нарциссическую природу и возникает как результат мечтаний, недостатков, желаний, страхов и фантазий. Так со временем ослабляется связь человека с внешней реальностью, если она вообще когда-либо существовала.
Развивая тему глубокого понимания, замечу, что всё понимаемое на сущностном уровне может быть реализовано физически, так как материализация возможна лишь при наличии способности к пониманию истинного значения – этой прекрасной и неизвестной способности, ведь невозможно «понять, что значит понимать», если отсутствует способность к пониманию.
Что появилось раньше – яйцо или курица? Как понять, что такое «понимать»?
Для решения этой проблемы я и показываю путь, который состоит в постепенном проращивании зерна способности к пониманию истинного значения, которая есть в каждом человеке, но в латентном состоянии и ни в коем случае не является врожденной, как, например, известный всем интеллект.
Однажды проросшее зерно может само расти и размножаться, в этом и заключается тема моей книги.
Всегда помните, что для развития способности к пониманию истинного значения необходимо обладать сильной волей, направляемой «сознательным я», поскольку контроль над мыслями возможен только с помощью управляющей всем воли.
Физическая тренировка
Каждому, в соответствии со своим возрастом, рекомендуется начать или продолжать заниматься спортом и поддерживать себя в хорошей физической форме. В идеале тренировки должны состоять из комбинации аэробных упражнений (бег, ходьба или велосипед) с умеренными силовыми нагрузками.
По словам доктора Колгана, эксперта в данном вопросе, мы даже не представляем, насколько полезны силовые упражнения. Регулярные тренировки с гантелями способствуют выработке гормона роста, который высвобождает «гормональный поток» благополучия, здоровья и молодости. Хороший аргумент для слабовольных и ленивых!