Память. Тренируй и совершенствуй! (Гейссельхарт) - страница 7

Итак, начали.

Ну как? Все получилось? Если нет, то снова внимательно рассмотрите символические картинки.

Разбудите свою фантазию, которая, возможно, спит уже много лет. Ведь ее отсутствие – это единственное, что ограничивает вас в применении методики Гейссельхарта.

Ваша фантазия может и должна быть самой необузданной, сколь угодно буйной. Недостаточное умение фантазировать становится камнем преткновения даже для чемпионов мира по запоминанию.

Освоив следующие рекомендации и немного потренировавшись, в будущем вы сами сможете придумывать совершенно абсурдные и поэтому крепко врезающиеся в память картины и видео.

Стимуляция памяти посредством зрительных образов

• Чем эти образы необычнее и комичнее, тем лучше запечатлеваются в памяти!

• Вы должны обязательно увидеть придуманную картину или видеоролик своим «мысленным взором».

• Действуйте спонтанно, не нужно долго размышлять, подыскивая подходящую ассоциацию – берите первую, которая придет вам в голову.

• Постарайтесь не только увидеть, но и услышать ситуацию, ощутить ее кожей, почувствовать ее вкус и запах.

• Смело преувеличивайте, не бойтесь переборщить.

• И никакого напряжения, чувствуйте себя раскованно!

Деловой календарь в голове

Давайте сразу приступим к повседневной практике и для начала запомним несколько важных дел, которые нам непременно нужно уладить в течение дня. На первых порах я буду подсказывать необходимые привязки. А вам останется только визуализировать готовые образы. Каждый раз закрывайте глаза и представляйте себе описанные мною картины так живо и отчетливо, как это только возможно. Не отчаивайтесь, если вам не удастся сразу же добиться суперизображения и стереозвука. На первый раз будет достаточно просто почувствовать: «в этом что-то есть».

Мысленно расставим важные дела по порядку

То, что вы хотите сделать в первую очередь, связывайте со свечой – ведь именно свеча является символом единицы. Вторая важная задача дня должна быть скомбинирована с лебедем, третье дело – с трезубцем, двадцатое – с санками.

Запоминание распорядка дня

1. Зайти в банк и получить чековую книжку – вообразите себе чековую книжку, густо закапанную свечным (1) воском.

2. Заправить машину – заправочный пистолет на этот раз предстает в образе лебедя (2).

3. Захватить с собой на совещание последнюю аналитическую справку по клиентуре – тащите уж всю картотеку клиентов, нанизанную на трезубец (3).

4. Отправить важный факс – бумага для факса окрашена в зеленый цвет и имеет форму четырехлистного клевера (4).

5. Забрать из мебельного магазина заказанное кресло – представьте себе кресло в виде огромной ладони (5), в которую вы и усаживаетесь. И чувствуете себя при этом поистине в надежных руках.