Память. Тренируй и совершенствуй! - Оливер Гейссельхарт

Память. Тренируй и совершенствуй!

Книга Оливера Гейссельхарта, признанного лучшим тренером Европы в области мнемотехники, поможет быстро и эффективно улучшить память, раскрыть ее скрытые ресурсы, научиться запоминать всю необходимую информацию, не перегружая мозг, и вовремя обращаться к ней. В книге представлены уникальные авторские техники и упражнения, отдельные главы посвящены вопросам рациона, который способствует улучшению работы мозга и, как следствие, памяти. Важный момент: книгу можно прочесть всего за 30 минут.

Читать Память. Тренируй и совершенствуй! (Гейссельхарт) полностью

Oliver Geisselhart

30 Minuten. POWER-GEDӒCHTNIS

Copyright © 2010 GABAL Verlag GmbH, Offenbach.

This translation published by arrangement with GABAL Verlag GmbH


© Виноградова М., перевод на русский язык, 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2016

* * *

Через 30 минут вы будете знать больше!

Цель данной книги – за короткое время снабдить вас основательной и точной информацией. Продуманная система указателей поможет вам быстро найти все нужные сведения. Вы сможете усвоить все самое существенное, не выбиваясь из своего рабочего графика (это займет от 10 до 30 минут).

Чтение за считаные минуты

За 30 минут вы можете прочитать всю книгу. Если времени у вас меньше, читайте выборочно – лишь те куски, которые содержат важную, с вашей точки зрения, информацию.

• Вся важная информация выделена жирным шрифтом.

• Ключевые вопросы с отсылками к соответствующим страницам, помещенные в начале каждой главы, помогут вам мгновенно сориентироваться, открыть книгу сразу в нужном месте и быстро ликвидировать пробелы в знаниях.

• Благодаря многочисленным резюме внутри каждой главы достаточно лишь бегло просмотреть основной текст.

• Сжатое изложение содержания, которое вы найдете в конце книги, охватывает все важнейшие аспекты.

• Алфавитный указатель облегчает поиск нужной информации.


Книга проработана самым тщательным образом. Однако все данные приводятся без гарантии. Ни автор, ни издательство не могут нести ответственность за ущерб или иные отрицательные последствия, вытекающие из содержащихся в книге рекомендаций.

Предисловие

Каждый день я нахожу в своей электронной почте благодарственные письма от людей, побывавших на моих занятиях. Они пишут, что даже спустя несколько недель после лекции или семинара им легко удается восстановить в памяти всю усвоенную там информацию. Более того, многие уже успешно применяют технику Гейссельхарта и в повседневной жизни. Считать, что во всем этом нет ничего особенного, было бы неверно.

Обычно, отправляясь на лекцию, которая продолжается от одного до полутора часов и собирает иногда более 2000 слушателей, люди ждут лишь занимательного и не слишком подробного введения в тему.

Вы будете удивлены возможностями своей памяти

Поскольку ни в школе, ни в других учебных заведениях не учат тому, как пользоваться своей памятью, нам трудно поверить, что за такое короткое время могут произойти ощутимые и даже поддающиеся измерению улучшения. Тем не менее это правда: уже после короткой лекции, включающей в себя практические упражнения, мнемические способности слушателей значительно возрастают.