Когда мы исследуем свои глубочайшие потребности, а не свои прихоти, мы приобретаем в уме некоторую ясность по поводу того, каковы наши истинные потребности в противоположность кажущимся таковыми. Я убежден, что потребности, которые большинство людей принимают за настоящие, на самом деле кажущиеся. Все ложные представления основываются на убеждениях. Когда разрушительное убеждение выявлено, можно сделать соответствующие шаги, чтобы избавиться от него. Этот процесс помогает создавать в вашей жизни более здоровую и более объективную реальность. Это также один из ключей к спонтанному исцелению.
Например, если человек простудился и хочет выздороветь, он принимает решение создать реальность, в которой он был бы здоров. Разумеется, для людей, привыкших практиковать шесть шагов к исцелению, такое решение может показаться упрощенным, но, когда мозг, ум и эмоции интегрированы и действуют в совокупности, когда мы не навязываем им искусственных ограничений, их действие может быть очень мощным. Если вы считаете, что на выздоровление вам потребуется как минимум шесть дней, из них четыре днявы не будетеходить на работу, а будете отсыпаться и принимать тайленол или антибиотики, то вы таким подходом накладываете ограничения на реальные возможности ума и тела. Люди склонны создавать подобные самоограничи- вающиеся реальности и самоисполняющиеся предсказания. Но если вы по-настоящему верите, что пятнадцать минут глубокого дыхания улучшат ваше самочувствие, это убеждение совершит в вас простой и в то же время глубокий энергетический сдвиг: проникнув в ваши природные и весьма реальные механизмы самоисцеления, оно запустит их и откроет вам массу новых возможностей. Здесь принципиальный вопрос: «Во что мы верим?» И наконец, чем сильнее мы во что-то верим, тем быстрее мы проявляем для себя эту новую реальность.
После выпуска первого издания этой книги прошло несколько лет. С тех пор я многое узнал о том, как изменять психологические состояния, а также разработал простой, но эффективный подход к духовности, который каждый может освоить относительно быстро и легко. Убеждения, эмоции, сосредоточие ума, интегрирование левого и правого полушария мозга, духовное направление жизни и изменение историй, оставивших в нас глубокий травмирующий отпечаток, — всё это темы, которые я обсуждаю в своей книге «Ты! Духовный гигант» ( «You! TheSpiritualGiant» ), а также на семинаре «Духовный гигант». Задача научиться превращать во что-то позитивное пережитую мною довольно серьезную травму стала в моей жизни одной из главных задач.