Не допускайте, чтобы ребенок копил в себе гнев. Начиная с «ходункового» возраста, побуждайте ребенка осознавать, что он рассержен. Будьте внимательным слушателем, помогайте ребенку высказывать его чувства. Если детей охотно слушают, проявляя сочувствие и не торопясь с осуждением, те могут выговориться и таким образом справиться с раздражением. Наш восьмилетний Маттью настаивал на том, чтобы посмотреть некую телепередачу. Я возражал, и он разозлился. Матт считал, что он просто должен посмотреть ее. Я же считал, что передача повредила бы его развивающейся личности и нашей семейной гармонии. Я внимательно, удерживаясь от критических замечаний, слушал, когда Матт высказывал свои соображения. После того как он высказался, взял слово я. Веско и спокойно я изложил свой взгляд на вещи, при этом довел до сведения Матта, что я понимаю, но не разделяю его точку зрения. Я внушил ему, что, поскольку я отец и в мои отцовские обязанности входит выбор того, что́ именно мой сын смотрит по телевизору, мое решение не изменится. Мы обговорили, чем мы можем заменить телепередачу. Постепенно Матт осознал, что не стоило вести столько споров из-за той передачи. Наш диалог продолжался, и глаза его высохли, а румянец возбуждения сошел с лица. Наверняка и сердце его стало биться ровнее. В завершение разговора мы дружно посмеялись над тем, что он позволил себе так расстроиться из-за какой-то глупой телепередачи. И вместо нее мы пошли на улицу и поиграли в мяч.
НАПОЛОВИНУ ПЕРФЕКЦИОНИСТ? ЕМУ НУЖНА ПОМОЩЬ!
Детям необходимо усвоить, что совершать ошибки – это нормально. Вы поможете расслабиться зажатому ребенку, показывая на своем примере, как надо вести себя, если допущен промах. Вы разлили свой кофе? Постарайтесь обратить все в шутку: «Я, наверное, сегодня завоевал звание главного растяпы!» Не надо причитать и сокрушаться, если вы обнаружили, что забыли дома список необходимых покупок. Дети узнают, что взрослые тоже могут что-то напутать. Ошибаться, недотягивать до совершенства – в порядке вещей. Особенно важно повторять это, если ваш ребенок растет перфекционистом, считающим, что одобрение, а значит, и его личное достоинство, находится в прямой зависимости от умения не совершать никаких ошибок – ни дома, ни в школе. Мы поняли, что Маттью очень корил себя за то, что порой не справлялся со своим заданием на «отлично». Мы заметили, что он перенял нашу привычку раздражаться, если нами была допущена ошибка. Но видя, что мы перестали заниматься самоедством, он тоже стал относиться к себе снисходительнее. Ошибки – это прекрасный способ научиться чему-то, а в нашей семье учение в цене. Если кто-то из нас совершает ошибку, кто-то другой обязательно откликнется такой мудрой фразой: «Итак, чему нас может научить этот случай?» Но если мы дали волю гневу, пропало дело. Остерегайтесь возмущаться, если уже ничего не поправишь – не вернуть в кастрюлю убежавшее молоко, не надеть красивые штанишки, если на коленках они продрались. Произнесите мудрую фразу: «Итак, чему нас может научить этот случай?» А затем не мешает и посмеяться. Смех как раз многое способен исправить, особенно если вас самих в детстве наказывали за всякий промах.