Снеговые башмаки (Черевков) - страница 20
Лыжник-разведчик тоже должен быть ловким джигитом. Когда он спускается с горы, то лыжи несут его быстрее самого резвого коня. Тут не зевай! Особенно, если приходится съезжать с крутого склона под обстрелом врага. Мчались однажды разведчики вниз по длинному склону, покрытому лесом. От встречного ветра слезы выступали на глазах, а тут еще приходилось объезжать деревья и кусты. Вдруг откуда-то сбоку затрещали выстрелы. Разведчик, спускавшийся первым, хотел перехватить лыжные палки в одну руку, чтобы открыть ответный огонь из автомата. А палка выскользнула из руки и упала в снег. Плохо пришлось бы разведчику, если бы спускавшийся следом товарищ не наклонился и не поднял палки на полном ходу. Без палки не пойдешь с достаточной скоростью.
Попробуй и ты научиться лыжной джигитовке. Собери ребят, отправляйся на ближайшую гору и устрой соревнование по лыжной джигитовке.
Начинай с самых простых упражнений. Попробуй, спускаясь на лыжах с горы, то низко приседать, то выпрямляться во весь рост. Потом попытайся брать на лыжах барьеры. Наездник заставляет коня прыгать через препятствие, а ты поступай наоборот: низко приседая и нагибаясь, проезжай под барьером.
Когда наездник-джигит на полном скаку спрыгивает с коня, то он старается приземлиться одновременно на обе ноги, чтобы сейчас же, сильно оттолкнувшись, взлететь вверх и снова очутиться в седле. Лыжнику также нередко приходится проделывать прыжки при спусках с неровных склонов. Но приземляется лыжник не так, как наездник. Как только лыжи коснутся снежной поверхности, лыжник далеко выдвигает одну ногу вперед, сильно сгибая ее в колене. Это движение помогает ему удержать равновесие.
Попробуй, спускаясь с горы, выдвигать то одну, то другую ногу, как лыжник после прыжка. Вначале ты будешь падать вбок, но скоро научишься крепко держаться на ногах. Как только ты овладеешь равновесием, попытайся во время спуска делать невысокие прыжки и после каждого взлета низко приседать, далеко выдвигая одну ногу вперед. Если ты овладеешь этим искусством, то тебе не будут страшны ни ухабы, ни бугры, встречающиеся на склоках. Взлетев на бугор, ты уверенно оттолкнешься ногами от снежной поверхности и, пролетев по воздуху несколько метров, помчишься дальше.
Прыжок на лыжах.
Лыжнику нетрудно повторить и ловкий трюк наездника, поднимающего с земли на полном скаку различные предметы. Ведь лыжник стоит на собственных ногах и ему не приходится свешиваться с высокого коня, чтобы дотянуться до снежной поверхности. Однако и это упражнение требует большой сноровки. Лыжи летят под уклон с большой стремительностью, и каждое неверное движение влечет падение. Разложи на склоне справа и слева от лыжни несколько еловых шишек, веточек хвои или других небольших предметов. Устрой соревнование: кто поднимет больше положенных на снег предметов и устоит на ногах?