— Как. — В один голос спросили сестры.
— Тренировками. Выносливость повышается тренировками. Поэтому с завтрашнего дня у вас отменяются зарядки и гимнастические упражнения. Вы переходите на тренировки. Злыдень отличный наставник. Он знает, как повышается выносливость и какие упражнения для этого нужны. Выделите по два часа на посещение виртуального тренажера. Обязательное посещение. Согласуйте график. Мое время с шести утра до восьми. Это первостепенно. Каждый день. Время для себя выберете сами.
— Теперь насчет твоего фырканья, Лия. — Я повернулся к девушке. — Никогда не оспаривай то, что я говорю. Даже мысленно. Я говорю только то, что знаю точно.
— Я в медицинской базе первого ранга, когда заканчивала вторичку на техника второго ранга, нашла, что мужчины и женщины почти ничем не отличаются, кроме половых органов. — Блеснула эрудиций девушка.
Я показал на тарелку Лии взглядом, она была полна на половину.
— Ешь давай.
— Я наелась. — Отмахнулась синеглазка.
— Доешь — объясню, чем мужчина отличается от женщины, помимо половых признаков. — Я подтянул к себе тарелку с жаренной местной рыбой. Мне она не нравилась. Экология на планете Арка была ужасной. Как она там выживала, бедная? Я опасался ее есть, но рыба вкусная. Особенно жареная. Пачки с ней продавались в маркетах на станции. Народ брал ее хорошо. Купили попробовать. — Ну, если тебе не нужны такие знания, то можешь не есть. Кстати, самый быстроусвояемый протеин. Белок для выносливости очень важен. — Я показал на рыбу и перевел взгляд на мясо, лежащее в тарелке Лии. — Мясо еще лучше. В нем протеина в разы больше.
— Я доем все.
— Хорошо. — Девушка никогда меня не обманывала. — Начнем с кондиций. Я тебя выше на голову, ну и, естественно, я мужчина. По идее на выносливость, о которой мы с тобой сейчас говорим, это не должно отражаться, но отражается и причин тому много. Самая простая заключена в том, что в крови мужчины больше на двадцать процентов эритроцитов. Уже одно это делает их менее склонными падать в обморок и дает прямую зависимость к такому параметру как выносливость. Про более развитый верхний торс и прочие особенности строения тела мужчины я и не говорю. Именно поэтому нет никакого смыла сравнивать себя со мной в этом плане. Это тоже самое, что меня сравнить в Фомой, который может работать без отдыха сутками. Мужчины и женщины природой изначально предназначены для разного, поэтому любое сравнение их не имеет никакого смысла.
— Хм....
— Ты ложкой работай, а не хмыкай. Пережевывание пищи слушать не мешает. — Я отправил очередную порцию рыбы в рот. — Дак вот, изначально мужчина имеет больший уровень базального метаболизма, больший объем легких и большее сердце, при меньших, чем у женщины, печени, желудке, почках и аппендиксе. Мужчина сильнее и выносливее, но женщина более жизнестойка и легче переносит боль. Опять же гормональный фон и уникальные генетические различия. Мы очень разные и глупо равнять нас по одной гребенке, о чем я тебе и сообщил. Что же касается лично тебя, то в твоем случае вообще неуместно вести разговор о какой-то выносливости.