Но вам понадобятся упражнения для разминки и немного практики, если вы хотите что-то поменять.
Я предлагаю проект, который нужно реально, а не в воображении воплотить в действие. Возможно, он покажется чересчур радикальным, но в нашу задачу входит расчистить как можно больше места, а потом вернуть обратно то, что оказалось важным.
УПРАЖНЕНИЕ 21. Необъявленная двухнедельная забастовка: ни товаров, ни услуг
На две недели откажитесь делать следующее: отвечать на каждый звонок телефона, вместо того чтобы отправлять звонки на автоответчик, отвечать на каждое сообщение, отвечать на каждое полученное письмо, покупать подарки и ходить подряд на все дни рождения-свадьбы-помолвки-крещения-годовщины, оказывать услуги, которых хотели бы избежать, селить дома гостей, забирать вещи из химчистки, покупать продукты, хозтовары, видео и все остальное, за чем можно кого-нибудь послать или заказать доставку. А также откажитесь покупать одежду, смотреть новости, читать газеты и всякое другое, почту, проверять интернет каждый вечер на случай, не упустили ли вы чего, смотреть телевизор, чинить что-то по мелочам, разбирать и раскладывать фотографии.
Так можно освободить много времени, правда?
Даже объявлять об этом не нужно. Просто перестаньте делать все, что не хочется делать.
Станьте рассеянным и непредсказуемым. Забывайте захватить вещи, которые кому-то обещали привезти. Забывайте приносить подарки на дни рождения. Плохо решайте проблемы. Давайте плохие советы и разучитесь утешать хронически несчастных.
Люди будут недовольны, потом забеспокоятся (скажите: вы практически уверены, что у вас кризис среднего возраста), а потом станут делать важные вещи сами – или найдут еще кого-нибудь, на кого можно все взвалить.
У вас будет несколько недель или целый месяц, чтобы понять, что доставляет вам неприятности, а еще вы увидите, какие обязанности подхватит кто-то другой, а какие вообще не важны.
Не забывайте: всегда можно делать то, что по-настоящему необходимо. Нет проблем. Хотя придется отделить необходимое от того, чем вы действительно не хотите заниматься, и понадобится какое-то время, чтобы уяснить разницу. Но, возможно, это одна из самых важных вещей, которым надо научиться в жизни.
«У меня начинается приступ панической атаки, – засмеялась одна женщина. – Я совершенно уверена, что кто-нибудь пристрелит меня или упечет в тюрьму!»
«Боюсь, все меня возненавидят, если я перестану помогать по первому требованию. Вообще не будут мне звонить», – признался очень славный мужчина.
«Мне становится нехорошо, даже когда я думаю об этом. У меня никогда не хватит смелости! – сказала другая женщина. – А еще как, например, читать газеты и следить за новостями? Нельзя же этого не делать, правда?»