Сила рода во мне. Как понять и познать свою связь с родом. Руководство для новичков (Солодовникова) - страница 69

На этом этапе ты можешь увидеть конфликт совершенно по-другому. Здесь главное – максимально выйти из роли участника конфликта и войти в роль постороннего наблюдателя, чтобы посмотреть на ситуацию с точки зрения независимого эксперта.

Ответив на вопросы, перейди на пол, а далее на лист «Я». Становись на лист, развернувшись лицом в направлении стрелки. Но это не обязательно должно означать, что ты четко смотришь в эту сторону: на листе твое тело начинает реагировать, поэтому твой взгляд может отклоняться от того направления, куда указывает стрелка.

Вчувствуйся в эту позицию. Как реагирует твое тело? Куда ты смотришь? На конфликт? На другого человека? В другую сторону? Как ты чувствуешь себя на этом листе? Чего ты желаешь на этом месте? К чему хорошему стремишься? Затем перейди на пол.

Очень хорошо, если ты будешь выполнять эту технику в сопровождении человека, который будет зачитывать вопросы. Можно записать их на диктофон и включать последовательно, прослушивая каждый вопрос и отвечая на него. Все вопросы трудно удержать в голове, тем более когда ты работаешь самостоятельно. Перейди на пол и на лист другого участника конфликта. Ответь на те же самые вопросы. Как реагирует твое тело? Ты чувствуешь тепло или холод? Как ты дышишь? Как ты стоишь? Куда ты смотришь?

Встань на пол, а потом на место конфликта. Вот тут тебя могут ждать некоторые открытия. Вчувствуйся в фигуру конфликта. Куда он смотрит? На фигуру «Я»? На другого участника? В другую сторону? К кому он ближе? От кого он дальше? Может ли конфликт сказать участникам что-то? Чем-то им помочь? Здесь может быть много вариантов: конфликт может оказаться ближе к другому участнику или к тебе, но при этом не обязательно, что он будет чувствовать больше связи с тобой или с другим участником. Он может почувствовать себя абсолютно лишним. И когда на месте конфликта ты будешь отвечать на вопрос, сможешь ли ты им сказать нечто, что может им помочь, прислушайся к своему внутреннему посланию, не сочиняй его из головы.

А теперь мы подошли к важному этапу, потому что именно на этом этапе и будет происходить трансформация. Перейди опять на место постороннего наблюдателя и посмотри, что изменилось. Листы лежат правильно или хотелось бы дать им новые места? На месте постороннего наблюдателя ты можешь выбрать для этих трех фигур новое расположение. Если нужно, подойди к листам и разложи их по-другому, так, как, с точки зрения постороннего наблюдателя, теперь должны лежать эти листы. Вернись на место постороннего наблюдателя и оцени, правильно ли ты их переложил. Если есть необходимость, подправь.