Один из самых известных мастеров боевых искусств Брюс Ли говорил: «Я боюсь не того, кто овладел 10 тысячами ударов, я боюсь того, кто повторил один и тот же удар 10 тысяч раз». Владение приемами самообороны не означает, что вы знаете их все, – это означает хорошее знание нескольких приемов, но знание такое, которое позволит при необходимости выполнять их совершенно безошибочно. Многие из ситуаций, о которых я буду говорить в этой главе, можно разрешить с помощью приемов весьма примитивных. Однако я советую вам тренировать эти приемы каждый день, как минимум по две минуты. Даже этого достаточно, чтобы со временем отработать их до автоматизма, выполнять не думая. Начните с одного приема, работайте над ним и переходите к следующему, только когда хорошо освоите первый. Опять же я надеюсь, что вы никогда не попадете в опасную ситуацию, но знание таких приемов может спасти жизнь вам и вашим любимым.
Я – человек подготовленный и по-прежнему тренируюсь шесть дней в неделю, но я стараюсь не попадать в ситуации, когда мне придется драться. В любых обстоятельствах я сначала постараюсь снизить уровень напряженности. Что же касается вас, то ваша цель – так повернуть дело, чтобы у вас была возможность сбежать и позвать на помощь. Это всегда лучше, чем вступать в рукопашный бой.
Но если на вас напали и выхода действительно нет, припомните аббревиатуру ГГПГ, которую я сейчас расшифрую. Это ГГПГ работает в большинстве случаев, о которых мы будем говорить ниже. Итак…
Г – Глаза: вы можете ткнуть нападающего в глаза.
Г – Горло: можно ударить нападающего в горло. Такой удар заставит его отшатнуться.
П – Пах: если на вас напали спереди, ударьте напавшего в пах.
Г – Голень: можно несколько раз лягнуть нападающего в голень. Если на нем шорты, бейте так, чтобы повредить кожу.
Далее я расскажу вам, что делать, если дойдет до серьезного столкновения. Но лучше все-таки припомнить мои прежние советы: бегите с линии огня, не замирайте от страха и, как вы сами теперь понимаете, контролируйте угрозу. В любой чрезвычайной ситуации ваша главная задача – уйти от нее и обратиться за помощью.
Ситуация: вас хватают за руку и тянут к себе
Важно научить этому приему детей, да и остальные члены семьи должны знать, что делать, если кого-то схватили за руку и потянули к себе. Первым делом сражаться. Естественная реакция – шагнуть назад, но это лишь похоже на игру в перетягивание каната с нападающим. Наоборот: надо сделать шаг вперед и резко ударить нападающего в лицо локтем той руки, за которую он схватился. Это ошарашит его, а когда вы резко выбросите вперед и вверх локоть, это ослабит захват, и вы сможете вырваться и убежать.