Почувствуйте, как сверху, через макушку, вас пронзает луч Вселенной, энергия Божественного, энергия вашей миссии. Он проходит по вашему позвоночнику и уходит вниз, глубоко в землю. Через этот луч вы наполняетесь знанием, видением, смыслом и энергией Божественного.
Вы чувствуете, как из земли поднимается поток вязкой энергии Вселенной. Он обвивает луч света, обвивает ваш позвоночник, и уплотняет его, делая упругим, сильным, прочным. Все ваши идеи, весь смысл, который вы почерпнули из Вселенной, все ваши цели получают реализацию из материального мира Земли. Вы ощущаете свой прочный сильный позвоночник, стержень, который держит вашу структуру и определяет вашу ценность. Вы чувствуете силу, которая исходит из этого стержня и наполняет все ваши клетки и все ваше тело. Вы становитесь сильной, смелой и безгранично могущественной.
– А, поняла! – открыв глаза, воскликнула Алинка. – Ценность себя появляется, когда осознаешь, что ты ценна для Вселенной. Когда мы понимаем, что каждый из нас пришел в этот мир именно таким, какой есть, чтобы создать что-то уникальное в этом мире.
– Да, по большому счету – именно когда мы осознаем, что уникальны и неповторимы уже по праву рождения и благодаря этому можем создать что-то уникальное. Тогда мы начинаем осознавать свою ценность и свое право быть такими, какие мы есть.
Притча о принятии себя
Однажды король вошел в свой сад и обнаружил, что все деревья, кустарники и цветы увядают на глазах. Дуб сказал, что умирает, потому что не такой высокий, как сосна. Сосна – потому, что не может давать виноград, а виноградник – потому, что не может цвести так же прекрасно, как роза. Лишь один цветок, анютины глазки, был свеж и цвел, как всегда. Король полюбопытствовал, почему же он цветет как ни в чем не бывало. Цветок ответил: «Когда ты посадил меня, то хотел иметь в своем саду именно анютины глазки. Я принял это как само собой разумеющееся. Если бы ты желал видеть в саду только дуб, виноград или розу, ты бы посадил их. А я, если не могу быть ничем иным, кроме того, чем являюсь, буду стараться быть как можно лучше».
– Что же, на этом разговор про свою уникальность мы можем завершить, – закончила я. – А сейчас план: что вы делаете дома.
1. Утром читаете вслух список «Какая я», добавляя в конце: «Я люблю себя за это, и мой мужчина любит меня за это», и встаете в центр своего цветка. Если вы не сделали цветок, то просто встаньте в центре комнаты.
2. Делаете медитацию «Стержень» в течение пяти минут.
Для мужа:
1. Пишете список его положительных и отрицательных качеств – «Какой он» (если у вас нет мужчины, напишите список желательных качеств, не забыв про отрицательные).