Начните с того, что приобретите или найдите в интернете соответствующие аудиокурсы, аудиозаписи лекций, звуковые самоучители. Если нет такой возможности, учитесь по обычному учебнику, но всем надо обязательно проговаривать вслух то, что вы там прочтете.
Начните с первого урока. Конспект вести вам все равно придется, но он не обязательно должен быть подробным. В дополнение к конспекту используйте карточки, куда вы выпишете основные положения урока, чтобы затем проговаривать их вслух.
Если это аудиокурс, слушайте и повторяйте вслух наиболее важные вещи. Можно также записывать их и на карточки.
Если вам предстоит усвоить какие-то формулы – тоже обязательно проговаривайте их вслух, так они гораздо лучше усвоятся и запомнятся. Именно по звучанию формулы вы сможете потом восстановить ее написание, а не наоборот.
Прочитав или прослушав урок, перескажите его себе. Очень хорошо, если есть возможность рассказать кому-то другому. Но если даже никого нет, пересказывайте и представляйте, что вы рассказываете это кому-то.
Когда почувствуете, что ваш рассказ достаточно полный и подробный и вы все понимаете, о чем говорите, можете переходить к следующему уроку, параграфу или теме.
Упражнение 7. Получение практических навыков
Всем нам время от времени приходится получать какие-то практические навыки – хотя бы связанные с пользованием современными техническими устройствами или приготовлением пищи, элементарным ремонтом в доме и т. д. В принципе аудиалу не трудно разобраться во всем по инструкциям, вот только читать их лучше вслух. Если же хотите более основательных знаний и навыков, выберите какую-то (а может, и не одну) из трех возможностей:
• пойти на семинар, где можно получить желаемый навык, но где не просто показывают, а объясняют на словах, что к чему;
• найти в интернете аудио– или видеозапись (но обязательно с подробным устным объяснением), где рассказывается, как это делать;
• найти человека, который может обстоятельно и толково рассказать, как это делается – подойдет и общение с ним по телефону, не обязательно личное.
Вы можете воспользоваться и всеми тремя возможностями. Все, что вам нужно, – это внимательно слушать и запоминать. Главное для вас – сначала услышать и понять, как это делается, а применить на практике полученные знания вы сможете позже, когда прослушаете все до конца.
Упражнения для кинестетиков
Упражнение 1. Проработка текста
Первый этап: подготовка
Выберите любой текст, который вам нужно лучше усвоить и понять. Это может быть статья, необходимая вам по работе, или отрывок из книги. Для начала возьмите не более 4–5 страниц текста, но желательно, чтобы его содержание было не самым простым для вас, чтобы восприятие и понимание текста требовало некоторых усилий.