Однажды в деревне, где я живу, умер мой очень близкий друг, француз, оказавший неоценимую помощь в создании Сливовой деревни. У него произошел инфаркт, и он скончался в ту же ночь. Мы узнали о случившемся наутро. Он был удивительным человеком и дарил радость каждый раз, когда проводил с нами даже несколько минут. Он казался воплощением радости и мира. В то утро, узнав о его смерти, мы горько пожалели, что так недолго находились рядом с ним.
На следующую ночь я не мог заснуть. Потеря близкого друга приносила мучительную боль. Но утром мне предстояло читать лекцию; было необходимо выспаться, поэтому я начал дышать. Стояла морозная зимняя ночь, я лежал в постели и представлял красивые деревья в саду возле хижины. За много лет до этого я посадил там три чудесных гималайских кедра. Теперь они стали очень высокими, и во время медитации при ходьбе я часто останавливался и обнимал их, вдыхая и выдыхая. Я убежден, что кедры всегда обнимают меня в ответ. Итак, я лежал в постели и просто дышал, сливаясь с кедрами и дыханием. Мне стало намного лучше, но уснуть так и не удавалось. Наконец я пригласил в свое сознание образ вьетнамской девочки по имени Маленький Бамбук. Она приехала в Сливовую деревню в два года и была такой милой, что все, особенно дети, хотели взять ее на ручки. Ее буквально не спускали с рук! Теперь ей исполнилось уже шесть, и, держа ее на руках, я чувствовал себя счастливым и обновленным. Я осознал ее существование и продолжил дышать и улыбаться, удерживая перед собой ее образ. Буквально через несколько секунд я крепко заснул.
Каждому из нас нужен запас семян, достаточно красивых, здоровых и сильных, чтобы пережить сложные моменты. Иногда блок боли настолько силен, что даже когда мы видим перед собой цветок, мы не можем прикоснуться к нему. В этот момент мы понимаем: нам нужна помощь. Если у нас в закромах достаточно здоровых семян, они могут помочь нам. Если у вас есть друг, с которым вы очень близки и который понимает вас, рядом с ним не нужно слов, чтобы почувствовать себя лучше, то образ такого друга можно пригласить в свое сознание и «подышать с ним вместе». Такой прием может стать хорошей поддержкой в трудную минуту.
Но если вы давно не видели друга, его образ может оказаться слишком слабым и вы с трудом осознаете его. Зная, что только он может помочь вам восстановить баланс, вы имеете лишь один выход: купить билет и поехать к нему, чтобы он был с вами не как зернышко, а как реальный человек.
Отправившись на такую встречу, надо уметь правильно провести ее, потому что время ограничено. Приехав, сядьте рядом с другом, и вы сразу станете сильнее. Скоро придется возвращаться домой, поэтому важно воспользоваться случаем и выполнять практику полного осознавания каждого драгоценного момента рядом с другом. Он поможет вам восстановить внутренний баланс, но этого недостаточно. Вы сами должны стать внутренне сильнее, чтобы, вновь оставшись в одиночестве, чувствовать себя хорошо. Поэтому, сидя или прогуливаясь с другом, нужно практиковать внимательность. Если вы не будете этого делать и просто используете его присутствие, чтобы снять боль, семя его образа не окрепнет настолько, чтобы поддерживать вас по возвращении домой. Практиковать внимательность нужно все время, чтобы сажать в себе исцеляющие, оздоравливающие семена. Потом, когда понадобится, они позаботятся о нас.