И все-таки, почему на одних женятся, а других обходят стороной (Толстая) - страница 140
Еще один хороший способ поднять собственную самооценку — отправиться к тем, кто тебя любит. Наверняка в твоем окружении есть люди, ищущие встречи с тобой, — им приятно твое общество, они считают тебя особенной, удивительной. Вот и шагай к ним! Комплименты, одобрение, восхищение, исходящее от близких — друзей, родных, коллег, — порой работают лучше любого аутотренинга.
Подумай, какие качества ценят в тебе друзья, и постарайся развивать их. Так, чтобы у них было как можно больше поводов похвалить тебя и в очередной раз восхититься твоей веселостью, смелостью, добротой… А если они вдруг не заметят — не беда. Друзья и близкие на то и друзья, что им всегда можно сказать: «Я сделала то-то и то-то. Хвалите меня скорее, любимые мои!»
Есть такое незыблемое правило: сколько просишь за свою работу — столько и заплатят. В разумных пределах, конечно. Но речь сейчас не о конкретных цифрах, а все о той же самооценке. Как часто ты снижала планку и недооценивала свой труд, свою дружбу, свою любовь.
Так вот, моя дорогая, пришло время перерасчетов. Не нужно и уменьшать свои затраты — времени или чувств. Зарываться и набивать себе цену, конечно, тоже не стоит. Но соблюдать «золотую середину», не размениваться на пустые отношения и знать, что достойна лучшего, ты просто обязана!
Муж сказал: «Выбирай любой подарок, но так, чтобы название начиналось на букву „Ш“».
Я выбрала! Шубку, Шапку, Шумочку, Шапожки и Шолотые Шережки.
Народное творчество
Согласна: трудно повышать самооценку на пустом месте. Взять и полюбить себя просто так. Но вот, если ты в чем-то добьешься успеха или получишь новые знания, самооценка и без твоей помощи поднимется. Так что вперед! На курсы, в институт, на новую работу. Чтобы без всяких уловок и мотивирующих аффирмаций ты могла смело и открыто сказать себе, что ты молодец! Ведь узнавать что-то новое можно и нужно всю жизнь. Так узнавай! Выучи иностранный язык, научись готовить блюда французской кухни, допиши диссертацию, освой вождение автомобиля… Уверена, твоей самооценке это придется по душе. А значит, и тебе тоже. Да и твоему ненаглядному такие перемены обязательно понравятся. Ведь не запертая в собственных комплексах, а постоянно меняющаяся и развивающаяся женщина стимулирует на подвиги, на новые свершения, на то, чтобы самому становиться лучше.
И еще. Не откладывай свою жизнь и свои дела ради того, чтобы сделать чужие. Не бойся ответить отказом на просьбу, если понимаешь, что это нарушит важные для тебя планы. Учись говорить «нет». Причем так, чтобы в нем не чувствовалось ни вины, ни стыда, ни оправданий. «Нет» — это просто «нет». И ты вправе его произносить, так же как и «да».