– Оставляйте телефон в машине, когда идете домой.
– Пользуйтесь бумажным календарем вместо цифрового, чтобы лишний раз не тянуться за телефоном или планшетом.
Повседневные отвлечения обладают коварным свойством похищать время – редкую и бесценную вещь, которую, потеряв, уже не вернуть. Каждый раз, когда мы выходим в онлайн, чтобы проверить почту, заглянуть в социальные сети или что-то поискать в интернете, внезапно исчезает значительный кусок времени. Неужели именно так мы хотим использовать свое драгоценное время? Избавившись от искушений в виде телефона и интернета, вы получите дарованное время – время смеяться, время любить, время жить ради того, что по-настоящему важно в вашей жизни.
Осмысление
Благодарность
Сегодня я жила
Сегодня я проснулась от звука шаркающих шагов.
Это была моя ранняя пташка в пижаме старшей сестры, штанины которой волочились по полу.
Мне хотелось натянуть одеяло на голову и притвориться спящей.
Но вместо этого я встала и испекла вафли, вкус которых ей показался «божественным».
Она поцеловала меня измазанными в сиропе губами.
Встать пораньше не было моей первой реакцией. Но я это сделала.
Сегодня я жила.
Сегодня она в тридцать седьмой раз за две недели потеряла туфли.
Это было как раз перед тем, как нам надо было выходить из дома.
Мне хотелось кричать, браниться, воздевать руки к небу.
Но вместо этого я взяла ее на руки. Мою босоногую дочку.
Вместе мы нашли их мокрыми от росы на заднем дворе, и она прошептала: «Мама, прости, что я такая растеряха».
Вести себя спокойно не было моей первой реакцией. Но я это сделала.
Сегодня я жила.
Сегодня в открытую дверь было слышно громкое чириканье птиц.
Их веселый щебет только акцентировал очередной дедлайн, стирку и беспорядок вокруг меня.
Мне хотелось захлопнуть дверь и заглушить соблазн. У меня было много дел.
Но вместо этого я надела беговые туфли и свою любимую шляпку.
С каждым шагом я приближалась к тому, что по-настоящему важно, и отдалялась от всего остального.
Выбросить дела из головы не было моей первой реакцией. Но я это сделала.
Сегодня я жила.
Сегодня я стояла перед зеркалом, оценивая себя.
Было очевидно, что стресс и недостаток сна оставили свой след.
Мне хотелось удалить каждую морщину, ликвидировать все припухлости.
Но вместо этого я отвернулась и сказала: «Не сегодня. Сегодня – только любовь».
Любить себя как есть не было моей первой реакцией. Но я это сделала.
Сегодня я жила.
Сегодня я приготовила очень простой ужин и выложила на блюдо.
Он выглядел жалким и неаппетитным.
Меня тянуло усомниться в себе и в своих кулинарных способностях.