– меня волнует, что подумают люди;
– это слишком неудобно;
– сомневаюсь, как я буду выглядеть;
– боюсь, у меня ничего не получится;
– я должна быть продуктивной, развлечения – это «поблажка».
Очередной шаг, оказавший влияние на мою жизнь, заключался в отмене всех этих ограничений и принятии активного участия в любимых занятиях моей семьи. Все первоначальные страхи и колебания быстро рассеивались, как только я видела, какое удовольствие семье доставляет мое участие. Им не были важны мои навыки, умения или внешний вид. Им было важно мое присутствие.
На этой неделе отложите в сторону все ваши отвлечения, сомнения, колебания и примите искреннее участие в развлечениях ваших близких. Что интересует ваших детей, что им нравится? Какое хобби у вашего супруга, как он любит проводить свободное время? Когда ваши близкие занимаются тем, что им нравится, что делаете вы? Наблюдаете со стороны или принимаете активное участие? Отступаете в свои комфортные владения вместо того, чтобы пережить еще один Момент истины? Вот несколько идей о том, как вам составить компанию членам семьи, когда они занимаются каким-то своим любимым делом:
– отправляйтесь с ребенком на охоту за насекомыми и полюбуйтесь жучком, которого вы храбро держите на ладони;
– сыграйте партию в гольф с отцом;
– поработайте подмастерьем у шеф-повара детской духовки Easy-Bake Owen;
– отложите ваше пристрастие к хард-року и сходите с женой на концерт ее любимой кантри-музыки;
– посмотрите с мужем футбол и ведите себя как заядлый фанат.
Полностью погружаясь в страсти и интересы ваших близких, вы даете себе шанс захватить то, что по-настоящему важно. Именно единение с близкими в самые прекрасные моменты жизни и дает возможность ощутить всю полноту жизни.
Осмысление
Обдуманность
Ты выбираешь меня
Раньше ты была другой по утрам,
Теперь ты приветствуешь меня.
Ты говоришь «доброе утро» и спрашиваешь: «Как спалось?»
Твои руки, больше не занятые никакими девайсами, могут обнять меня,
помочь насыпать хлопья и взъерошить мне волосы.
Спасибо, что ты приветствуешь меня.
Раньше ты проверяла другое перед сном.
Теперь ты проверяешь меня.
Ты проверяешь, как лежит одеяло, закрыта ли книжка и улетели ли прочь все чудовища. Твой голос и твое присутствие, не занятые кем-то другим на экране,
остаются со мной, когда я засыпаю.
Спасибо, что ты проверяешь меня.
Раньше ты часами разговаривала с другими.
Теперь ты разговариваешь со мной.
Ты спрашиваешь о моих мечтах, моих рисунках, моих последних шутках и самых больших страхах.
Ты смотришь на меня и слушаешь, действительно слушаешь меня, а не сигналы электронных сообщений.