Сам себе палач. Как сохранить и улучшить свою жизнь (Драган) - страница 112

Но чтобы научиться чувствовать эгрегор, взаимодействовать с ним, есть самая первая и важная ступень разговоров с эгрегором. Она заключается в том, что вы должны научиться останавливать внутренний диалог. Вы наверняка читали об этом, но у меня свой метод.

Ваш мозг закрывает вам вход в тонкий мир и вообще к получению той информации, которая идет из ноосферы (как угодно ее назовите), потому что он все время находится в состоянии монолога или диалога с кем-то. Поэтому вы не слышите тонких движений. Для того чтобы вообще понять, о чем я говорю, нужно попытаться услышать, можно сделать так.

Когда вы ложитесь спать или вдруг у вас есть свободное время, лучше это делать лежа с закрытыми глазами, чтобы не видеть визуальную картинку, не разговаривать, не прорабатывать, не анализировать ее вслух или для себя. Просто вы должны наблюдать.

Во-первых, следите за своим дыханием – это вас отвлечет от круговорота мыслей. Просто следить, не пытаться его анализировать или как-то считать. Следить за дыханием и смотреть на картины, которые могут появляться. Ни о чем не думать, во-вторых. Не думать, хорошо ли у вас получается или плохо, как вы сейчас смогли помолчать – не смогли… Вы должны уйти от любых размышлений и собственной критики своих возможностей в этот момент.

Некоторые не готовы – в этом нет ничего плохого, но некоторые сразу же засыпают. Их как бы отрубает для того, чтобы они не смогли перейти грань. Это слишком тонкая вещь для того, чтобы с ней работать.

Но тем не менее если вы все-таки продолжаете эту практику и она у вас занимает уже не 30 секунд, а минуту, две, три, пять, то вы начинаете за собой замечать удивительные вещи: вы чувствуете больше, чем чувствовали прежде; ваши руки – эти сенсорные окончания – чувствуют больше; к вам попадает информация, о которой вы до этого даже и не думали…

Вы начинаете взаимодействовать с эгрегором. Эгрегор молчалив, он не может с вами разговаривать на плотном материальном уровне, по крайней мере. Он может немножко вам намекать. Вы, например, пошли, а перед вами закрылась дверь, а у вас предполагалась встреча – это намек. Вам подсказал эгрегор: «Пожалуй, не стоит тебе туда идти».

Когда вы начнете прислушиваться… Но не надо доходить до какого-то фанатизма. Просто ваша интуиция начинает приобретать уже вполне материальный формат – это первое сообщение о том, что у вас приоткрывается завеса туда.

От себя советую, поскольку я сама, в общем, спортсменка, всю жизнь занимаюсь спортом и выступала даже, то я знаю, что коль скоро мы родились в физическом теле, то уважение к своей физике обязательно. Вы должны себя уравновесить физическими упражнениями. Это в-третьих.