Итак, баранину промойте, нарежьте на куски кубической формы по 2–3 см, залейте водой и варите 15–20 минут. Добавьте все специи и оставшееся оливковое масло. Затем вложите очищенные, крупно нарезанные овощи: морковь, репу, помидоры, сладкий перец – и варите еще 10 минут.
Добавьте цукини и баклажаны, уменьшите огонь и тушите рагу 30 минут. Набухший кус-кус переложите в дуршлаг с мелкими дырочками, закрепите его над кастрюлей, в которой варится мясо с овощами.
Готовый рассыпчатый кускус выложите на большое блюдо, полейте соусом, образовавшимся при готовке мяса, мясо и овощи уложите вокруг крупы.
Это блюдо придаст вам силы.
Пока вы читаете эту главу, пчела уже облетела несколько сотен цветов! Знаете, сколько километров она пролетает в день? Смотрите: чтобы собрать 100 г меда, пчела пролетает 46 тысяч километров – это почти экватор Земли! 7 тысяч цветков пчела облетает за один день. Вот это уверенность! Это сила: я могу! Если это маленькое насекомое способно на такой колоссальный труд, ощутите, что можете сделать вы! Ведь у вас есть намного больше – у вас есть еще и интеллект, и куча неиспользованных возможностей, секреты которых вы можете открыть на ваших этажах.
Десерт цвета золота
На десерт нужно обязательно, как можно чаще, есть мед или что-то приготовленное из меда.
Мед даст вам трудолюбие, умение достигать множества целей и все время что-то делать. Ведь пчелы – суперэффективные труженики: они никогда не сидят на месте!
Шаманская практика: блокнот побед
Очень важно нарабатывать волшебное чувство: «Я могу!»
Потому что, если вы разрешите себе это делать – вы действительно сможете. У вас все будет получаться.
В позицию «я могу» нужно войти для того, чтобы стать созидателем своей собственной счастливой реальности, которую вы творите именно при помощи энергии этого золотого этажа.
Если там беспорядок, то, значит, кто-то вами управляет, кто-то вам диктует либо вы плывете по течению, в котором вам вообще не хочется находиться.
Как научиться побеждать? Как научиться достигать своего?
Для начала вспомните свои победы.
Просто возьмите блокнотик, пусть небольшой, чтобы вы всегда могли носить его с собой. Запишите туда все свои победы, начиная со школы. Может быть, вы прекрасно выступили перед классом, на уроке литературы что-то рассказали – вам аплодировали, и вы это запомнили. Запишите эту победу.
Запишите все свои достижения, которые у вас уже были.
Почему это важно делать?
Потому что психика наша так устроена, что мы почему-то чаще запоминаем все плохое. А вот все хорошее у нас как-то исчезает, испаряется из памяти…