Ритуал: кувшин спокойствия
Есть очень хорошая техника, которая называется «Кувшин спокойствия». Благодаря ей негативные эмоции, которые приходят к нам ежедневно, могут оставаться не у нас на изумрудном этаже, а утилизироваться в определенное место – вне нашего тела.
Утилизатором может выступить специальный кувшин.
Рекомендую вам прогуляться по рынку или по магазину – выбрать определенный кувшин, который «попросится» к вам в руки. Вы словно увидите его неповторимость, он точно будет такой единственный. Целью его приобретения и использования будет сбор ваших отрицательных эмоций, сгустков негатива.
Помните в сказке «Буратино»: «А в этот кувшин мы будем бросать кости!»? Только мы будем бросать не кости, а обиды, раздражение, агрессию – все туда! В кувшин!
Подготовка кувшина спокойствия
Теперь вы знаете, зачем вам нужно купить кувшин.
Вот с таким намерением и надо пойти в магазин или на рынок.
Вы пойдете за новым кувшином, который будет принимать ваши обиды или любые негативные эмоции. Сохраняя намерение, вы идете, находите этот кувшин, который просто запросится к вам в руки, купите его не торгуясь, а мысленно благодарив продавца за такую возможность – наконец-то избавиться от обид.
Найдите где-нибудь, можно и дома – это не так важно, как новый кувшин, – небольшой кусочек магнита. Это может быть магнитный шарик, осколок, как камушек, или отсоедините пластинку от магнитной фигурки из тех, что прилепляют на холодильник.
Этот ритуал нужно совершать только наубывающейЛуне и ни в коем случае не на растущей. Обязательно проследите!
Выбираете такой момент, когда вас никто не станет отвлекать. Прикладываете магнит на уровень сердца, держите и вспоминаете какую-нибудь свою самую сильную, нестерпимую, мощную обиду. Вас по-любому когда-то кто-то обижал (как и всех других людей), и эти обиды у вас всплывут, только сейчас ваша задача – перенести их оттуда, изнутри, наружу.
Выберите одну – самую жгучую.
Прикрепите мысленно и взглядом эту обиду к магниту, который у вас в руках, и дайте ему задание: чтобы он отныне ВСЕГДА притягивал все ваши негативные эмоции.
Закрепив самую большую обиду, вы аккуратно бросаете магнитик в кувшин. Дело сделано! Кувшин спокойствия для сбора ваших обид – готов!
Упражнение: утилизация обид