Эта книга сделает вас уверенным (Асмар, Хибберд) - страница 57

Если он не признает никакой ответственности за свои поступки, тогда порвите с ним и двигайтесь вперед. Токсичный друг – это не друг.

Узнайте мнение другого коллеги о нем. Кого-нибудь, с кем вы хорошо ладите, кто сможет непредвзято оценить ситуацию. Очень сложно быть объективным, когда чувствуешь, что на тебя нападают, поэтому мнение другого человека может пролить свет на эмоционально напряженную ситуацию.

Попросите токсичного коллегу о встрече и поговорите с ним, куда могут завести ваши натянутые отношения. И снова не вступайте в конфронтацию и не ругайте его (даже если он во всем виноват). Оставайтесь нейтральным, говорите что-нибудь вроде: «У меня такое ощущение, что наши взгляды несколько расходятся, можем ли мы что-то сделать, чтобы выйти из этого положения?» Постарайтесь говорить «мы», а не «ты».

Если ничего не меняется, поговорите с руководителем и попросите помочь вам. Скажите, что не знаете, как разрешить сложившуюся ситуацию, но явно необходимо что-то сделать.

Если ситуация не улучшается или никто не принимает вас всерьез, а вы дошли до ручки, тогда подумайте о том, чтобы сменить работу. Как бы драматично это ни звучало, ваше эмоциональное здоровье имеет слишком большое значение, чтобы рисковать им из-за работы. Вы начнете сомневаться в собственных способностях, что отразится на всех сферах вашей жизни. Оно того не стоит.

Ранее мы уже акцентировали ваше внимание на том, как важно попросить о помощи, и снова повторим это. Ведь поняв, что просьба о помощи и готовность принять ее не имеют ничего общего со слабостью, вы окажетесь на верном пути и значительно укрепите уверенность в себе.

Каждый из нас талантлив в одном и не слишком талантлив в другом. Если кто-то вас критикует, следует относиться к этому как к возможности измениться к лучшему. Если кто-нибудь делает что-нибудь лучше, чем вы, следует воспринимать это как возможность поучиться. Если вы терпите неудачу, то должны понимать, что в следующий раз у вас получится. Если вы чувствуете замешательство, посмейтесь над собой. Понимание, что вы чего-то не знаете, жизненно необходимо, чтобы быть гармоничной личностью.

Если вы строите из себя всезнайку, это может довести до беды. Например, если вы пытаетесь обманом заработать себе очки, беседуя с начальником об иранской политике, однажды во время презентации у генерального директора к вам могут обратиться с соответствующим вопросом, и вы будете вынуждены заикаться и мямлить.

Уверенность в себе, по сути, заключается в способности принимать, что вы чего-то не знаете. Вы не всегда способны контролировать ситуацию и порой, находясь в плену собственных заблуждений, не видите всей картины в целом. Просьба о помощи не унизит вас, она не означает вашей неадекватности или слабости.