Процедура дня
Массаж раковин ушей благотворно действует на весь организм в целом, усиливая естественные процессы получения в это время жизненной энергии и особенно показаны детям, старикам, ослабленным и заболевшим людям. Разомните уши как вам приятно – мочки, завиток, козелок… При пониженном кровяном давлении, массируя, мочку тяните вниз. При повышенном кровяном давлении – тяните себя за уши вверх.
Процедуры дня
Процедуры с горлом
✵ Говорить негромким голосом добрые слова и почаще улыбаться;
✵ высасывать шлаки водой (святой) по 1 минуте каждый час. Выплюнув воду, ополоснуть горло кислым раствором с добавлением 1–2 капель йода;
✵ положить под язык крупинку мумие с зернышко пшена;
✵ съесть на ночь ложку меда с перцем и укутать горло;
✵ сполоснуть горло уриной;
✵ глядя на лес, парк, рощу, широко открыв рот, сказать мысленно: «Бор-борок, проглочу тебя с корнями». Повторить 3 раза.
Процедуры с шеей
✵ Сделать на ночь согревающий круговой компресс из просоленной шерстяной ткани (как для почек), закрепить капроновым чулком;
✵ сделать аппликации на шею из медных монет или фольги, закрепить их эластичным бинтом или чулком.
Процедура дня
Обращение к пищеводу. Положите ладонь правой руки на центр груди пальцами вниз. Поговорите ласково с своим пищеводом, похвалите его за хорошую работу, передайте ему свою признательность и любовь. Ладонь левой руки раскрыта вверх и получает энергию для очищения и лучшей работы пищевода.
Процедуры дня
Паровые ингаляции
✵ Из настоев и отваров ромашки, подорожника, шалфея, корня алтея, липового цвета;
✵ натрите на терке луковицу или несколько зубчиков чеснока, в заварочном чайнике залейте крутым кипятком и дышите паром через носик;
Медовый массаж. Обмакните подушечки пальцев обеих рук в подогретый мед и энергично втирайте его в кожу над грудиной и между лопатками.
Процедуры дня
Дыхательные упражнения
✵ дышать медленно и ровно, вдыхая и выдыхая одновременно и носом и ртом. Дыхание осуществляется без усилия и напряжения. Начинайте с очень легкого дыхания;
✵ ходить 2–3 минуты, делая 70–100 шагов в минуту, размахивая руками в такт ходьбе. Делая шаг левой ногой, вдыхайте через нос. Делая шаг правой ногой, выдыхайте через нос;
✵ делая шаг сначала левой ногой, вдохните и выдохните через нос, потом правой ногой со вдохом и выдохом через нос.
При воспалении легких
1 столовую ложку подсолнечного масла и меда довести до кипения, добавить 1 столовую ложку сухой горчицы, размешать. Выложить на стол на марлю и полиэтилен. Раскатать блином и прикладывать к больному месту. Хранить в полиэтилене в прохладном месте. Перед применением разогреть в целлофане на крышке горячей кастрюли.