Наука самосовершенствования и влияния на других (Аткинсон) - страница 35

Если вы проанализируете и усвоите все приведенные выше рекомендации, то поймете, что самое главное для вас – это по-настоящему использовать, эксплуатировать и тренировать умение слушать активно и заинтересованно. Природа устроена так, что любая способность, которая не используется и не тренируется, замирает или атрофируется вовсе. Правильная тренировка и использование укрепляют и развивают любые навыки. В этом и заключается секрет. Используйте свои способности. Если вы научитесь правильно слушать, то будете слышать и запоминать все то, что услышите.

• Запоминайте и повторяйте слова и мысли, услышанные во время бесед, лекций, проповедей, телевизионных и радиопрограмм. Выберите одно предложение для запоминания и убедите себя в том, что ваша память – это восковая табличка для фиксации и сохранения впечатлений.

• Прислушивайтесь к обрывкам разговоров, которые доносятся до вас на улице. Старайтесь запомнить одно-два предложения и повторить их позднее.

• Прислушивайтесь к шагам разных людей и учитесь различать их – у каждого есть свои особенности походки.

• Просите друзей читать вам стихотворные строфы или прозаические фрагменты и старайтесь их запомнить.

• Небольшая практика заметно повысит ваш навык сознательного внимания, обращенного на звуки и произнесенные слова.

• Повторяйте запечатленные слова и звуки – это поможет вам воспитать в себе интерес к звуковым впечатлениям. Таким образом вы улучшите не только чувство слуха, но еще и способность к запоминанию.

Вы уже знаете, что видит сознание, а не глаза. То же самое относится и к слуху: слышит сознание, а не уши.

Человек способен услышать самые негромкие звуки, если те вызывают у него интерес и привлекают внимание. В то же время он полностью игнорирует то, что не представляет интереса и не привлекает внимания.

Средство от «плохого слуха» и плохого запоминания услышанного – это сознательная направленность на углубление внимания и заинтересованности.

Причина, по которой многие не могут вспомнить услышанное, заключается в том, что они слушали неправильно.

Функция памяти, связанная с умением запоминать и вспоминать имена, представляет интерес для большинства людей. Многих смущает их неспособность вспомнить имя человека: они уверены в том, что знают собеседника, но его имя ускользает у них из памяти. Неспособность вспомнить имена людей пагубно влияет на деловые и профессиональные успехи. Способность же помнить имена – это настоящий ключ к успеху. Однако именно этот вид памяти вызывает затруднение у многих. Практически нет людей, которые ни разу не забыли бы имя собеседника. Количество тех, кто плохо запоминает имена, очень велико. И это связано с недостатком должного развития определенных функций памяти, который легко преодолеть благодаря усилиям и тренировке.