Рефлексы любви и счастья (Фальковский, Шапаренко) - страница 58

• проводите массаж точки, находящейся в центре лба между бровями;

• средний и безымянный пальцы прижимаете к переносице и выполняете растирание лба по направлению снизу вверх до линии роста волос 7—11 раз, чередуя правую и левую руки;

• прижимаете кончики среднего и безымянного пальцев левой руки к правому виску и ладонью массируете лоб справа налево, до левого виска; повторяете движение правой рукой в направлении от левого виска к правому, 7—11 раз в каждую сторону.

Этап № 8. «Подтяжка» кожи лица

Этап самостоятельный, его можно проводить отдельно в любое время дня.

Каждую точку на этом этапе массируйте только по часовой стрелке в течение 20–30 секунд.

• Выполняете массаж точки в центре подбородка;

• проводите массаж парных точек в уголках рта;

• массируете точку в центре бороздки между носом и верхней губой;

• проводите массаж внешних уголков носа у основания ноздрей;

• выполняете массаж парных то чек в центре скул;

• массируете парные точки на нижних веках чуть выше скул;

• выполняете массаж парных то чек на внутренних уголках бровей у переносицы;

• пощипываете брови большим и указательным пальцами по направлению от внутренних уголков к внешним;

• проводите массаж висков круговыми движениями;

• массируете точку между бровями;

• выполняете массаж темени: обе ладони прижимаете к темени и энергично растираете кожу волосистой части головы движениями вперед-назад.

В течение дня вы можете проводить сокращенный вариант самомассажа: например, массаж живота + массаж волосистой части головы или массаж стоп + подтяжка кожи лица.

Что же отличает истинную женщину? Приоритеты.

Есть такое понятие: «рога внимания». У всех ваших действий есть две основные причины: «хочу» и «надо». Куда вы направляете чаще всего свое внимание? Парадокс, но ваше «хочу» часто отдыхает в сторонке. Вам все время что-то надо: сидеть на работе допоздна, помочь больному родственнику, заставить ребенка что-то сделать… Оно вам действительно надо? Направляя внимание в «надо», вы теряете свое «хочу» и вместе с ним свою эмоциональную энергию.

Вы можете ваше падение называть как угодно: эмоциональным выгоранием, депрессией, усталостью. Когда у вас нет «хочу» – все, вы умерли для Мира. Вам это надо?

Чем больше вы начинаете хотеть, тем больше вам становится надо. Вы делаете то, что хотите, но автоматически получается, что вы делаете то, что надо. И тогда устанавливается равновесие. Хотите, чтобы ваш мужчина стал миллионером? Тогда делайте то, что для этого надо.

Дайте мужчине пространство. Больше дадите – больше получите. Физика, третий закон Ньютона. Мужчина хочет быть воином и защитником, а вам именно это и надо.