Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга (Могучий) - страница 3

Вы и сами могли не раз убедиться, что сведения, казавшиеся забытыми, на самом деле не забыты, а лишь упрятаны в глубокие хранилища памяти. У каждого из нас бывают ситуации, когда мы забываем какое-то слово или чью-то фамилию. Пытаешься вспомнить, напрягаешь память, но даже ничего близкого на ум не приходит. Кажется: ну все, забыто начисто. А потом, когда отвлечешься на что-то другое или, что бывает часто, утром следующего дня, вдруг, как озарение, нужное слово само всплывает в голове. Откуда оно взялось? Оттуда, из глубин памяти. Вы дали мозгу запрос, он его обработал и выдал результат. Потому что эта информация никуда не исчезала, она всегда хранилась в вашем мозгу и была забыта вами лишь из-за невостребованности, а не потому, что исчезла.

Вывод: наша память хранит огромное количество информации. По сути, это вся информация, полученная нами за жизнь. Для облегчения нашего существования существует механизм забывания. При этом информация никуда не исчезает, не стирается. Наша задача: научиться так работать с механизмами запоминания и забывания, чтобы помнить все то, что нам нужно, и в любой момент быть способными легко вытащить из хранилищ памяти все то, что нам может понадобиться.

Большинству из нас не нужно становиться уникальными людьми с феноменальной памятью! Помнить все и в самом деле ни к чему. Достаточно лишь не забывать то, что необходимо, и уметь вспоминать нужные вещи в нужный момент.

Эта книга – супертренажер памяти. Благодаря ей вы сможете стать умелым и уверенным «пользователем» уникального инструмента, которым является память. Здесь вы найдете программу тренировок памяти, предназначенную для ежедневных занятий. Программа представляет собой единую систему, которую нужно осваивать последовательно, в том порядке, в каком она представлена в книге. Не пропускайте ни одного упражнения. Не переходите к следующему упражнению, пока не освоите предыдущее. Достаточно заниматься хотя бы 5–10 минут ежедневно, чтобы возможности вашей памяти начали возрастать, причем результат будет заметен практически сразу.

Книга предназначена для всех, кто хочет улучшить свою память, предотвратить ее ухудшение с возрастом, а значит, стать более интеллектуально развитым и успешным человеком.

Работа памяти, как и интеллекта, до сих пор во многом остается тайной даже для ученых. Наш мозг – слишком сложная штука, чтобы можно было легко его понять. Но все же некоторые принципы уже хорошо известны и изучены. Например, можно со стопроцентной уверенностью утверждать, что наша память вовсе не похожа ни на жесткий диск компьютера, ни на карту памяти, хотя подобные аналогии в популярной литературе проводятся довольно часто. В чем же отличие? В том, что жесткий диск может сломаться или информация с него может быть стерта. А человеческая память не может выйти из строя, потеряться или исчезнуть. Это связано с тем, что не существует определенного участка мозга, отвечающего за память. Некоторые ученые высказывали гипотезы, что память хранится в неких «специальных» отделах мозга, но они были опровергнуты. За память, как и за интеллект, отвечает весь мозг. И даже если какой-то участок мозга оказывается поврежден, это вовсе не обязательно скажется на памяти, потому что отвечать за запоминание начнут другие отделы.