Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга (Могучий) - страница 67

Упражнение «Ассоциации со знакомыми людьми»

Вспомните людей, которых зовут точно так же, как вас. Это могут быть как ваши знакомые – например, соседи, друзья, коллеги, так и незнакомые, но известные люди – артисты, телеведущие, политики. Это могут быть даже вымышленные люди – литературные или киногерои. Мы обычно хорошо запоминаем имя человека, если его зовут так же, как нас.

Но мы можем так же хорошо научиться запоминать и другие имена, если тоже начнем связывать их с другими известными нам именами.

Вспомните, кого из известных вам людей зовут так же, как ваших родных, друзей, коллег, знакомых. Наверняка у вас возникнет много ассоциаций!

А может, у вас и ваших знакомых есть известные однофамильцы? Здесь совпадений может быть меньше, но наверняка они найдутся.

В следующий раз, когда вам понадобится запомнить чьи-то имя и фамилию, в первую очередь ищите, с кем из известных вам людей можно их связать. И сразу же фиксируйте это в памяти: «Его зовут так же, как… (моего друга детства, соседа, известного актера, президента и т. д.). Результат будет таким, что вы уже никогда не забудете этого имени.

Упражнение «Запоминание по созвучию»

Если нужно запомнить чьи-то имя и фамилию, но у вас не возникает никаких зрительных образов и прочих ассоциаций, попробуйте обнаружить, какому слову созвучны имя или фамилия. Если трудно подобрать для созвучия одно слово, подбирайте словосочетания: например, к фамилии Цамиров можно подобрать сочетание слов цапля+мир, к фамилии Горенштейн – гора+Эйнштейн, и т. д. Если вы сразу же отложите в памяти подобные словосочетания, то фамилия запомнится гораздо надежнее.

Попробуйте подобрать созвучия к следующим фамилиям:


Кононов

Селиверстов

Каплевич

Анциферов

Бердников

Горяинов

Прозоров

Самохин

Анненков

Велехов

Менадзе

Ненашев


Запомните этот список фамилий благодаря найденным созвучиям. Закройте книгу и запишите его по памяти. Затем снова откройте книгу и проверьте себя.

Ассоциативное запоминание изображений

Упражнение «Группы предметов»

В таблице изображены 15 предметов. Если вы всмотритесь в них, то заметите, что предметы можно распределить по группам. Обратите внимание: разные группы могут формироваться по разным признакам – не только по отнесенности к общей категории, но и, например, по общим свойствам.

Вам дается 5 минут, чтобы определить, что это за группы, какие предметы можно отнести к каждой группе, и благодаря такому установлению связей запомнить их.

Имейте в виду: количество предметов в группах неравное.

Теперь закройте книгу, возьмите бумагу и ручку и запишите все предметы, которые вам удалось запомнить.